那天下午，剛進教室，本想休息一會，但是，冥想音樂開始了。學校要求大家每天下午一進教室都要隨音樂練習10分鐘靜心冥想。閉上眼後，半分鐘還沒到，我眼倒先睜開了，東看看，西望望……看別人在堅持，我決定再閉上眼睛……呀，一堅持就得五分鐘，真難！
“我的天！都這麼久了，音樂還沒停，什麼十分鐘？都二十五分鐘了。難道有問題？”我堅持不住了。我就一直睜著眼，等老師睜眼檢查我們誰在小聲說話時，我就立刻閉眼，老師一閉上眼我睜眼……
唉，一天天的冥想大概都是這個樣子——我這樣做真對不起老師——老師早說過，她非常想安心享受閉眼冥想的。後來，我下決心今後一定好好冥想……
通過一次次冥想，我終於明白了冥可以使我大腦清醒、心靜下來。在呼吸時非常舒暢，那才是最好的休息啊！
以後我要堅持冥想。