五十米、二十米、十米、兩米、一米……歡呼聲響了起來，劉卓瑞獲得男子四百米冠軍！他開心地笑了，笑得很燦爛。
上次，老師選了幾個同學，想讓他們參加比賽。專案很多：一百米，二百米，四百米，跳高，跳遠……五花八門，各式各樣。其中劉卓瑞也在內，他被老師選中了參加四百米賽跑。而且隔壁班的跑步健將任辰昊是他的競爭對手。我們跟他說了，劉卓瑞卻絲毫沒有懼怕的意思。
放學之後，我們幾個選手都在操場上練習，包括劉卓瑞。但是，他比我們都努力。等我們走了，他在練；早上我們沒來，他在練；中午午休前，他也在練，就像一臺永動機。
比賽開始了，他一聽到槍響，就像一隻離弦的箭衝了出去，但是過不了多久，他就快吃不消了，特別是最後一百米的時候。但是他沒有放棄，在最後一刻，衝過了終點線。於是，就有了開頭那一幕。
只要付出，就有收穫！