今天，時不時從操場傳來一陣陣熱鬧的聲音，原來是我們學校的學生在進行體質測試。上午第二節課是我們五（5）班到操場測試，下課後，我們面帶笑容、井然有序地跟著班主任走下樓去。
我們來到了體育館，測試一共有六個專案，我們首先測了肺活量。我們每個人拿了一個像斗的物體，在老師的指導下，我們一個個用了全身的力氣用力朝“鬥”吹氣，我們的臉漲得通紅，看上去滑稽極了。測完了肺活量，我們又測了身高、體重，然後我們出了體育館來到了操場，在那裡接著做完了跳繩和仰臥起坐專案，我們就只剩兩個專案了，一個是50米短跑，還有一個是400米長跑。
短跑專案開始了，大家都摩拳擦掌、躍躍欲試，一聲槍響後，只見前面的同學像脫韁的野馬一樣飛奔而去，不一會兒便到達了終點線。我心想這個專案也不難嘛，便走到起點線準備好，聽到槍響，我奮力地向前跑，快到終點時又加大馬力衝刺，最後得了小組第2名。
最令人振奮的是400米長跑。前面有很多男生興高采烈地表示要第一個跑，但我發現他們跑完回來後一個個都是精疲力竭的模樣，還有人後半段甚至是走著回來的。我感覺這個專案並不簡單，在我們的期待中，很快便輪到女生跑了。開始了！只見黃同學迅速衝出起跑線，像離弦的箭一樣向前衝去。跑了幾個來回以後，幾個女生已經明顯落後，可黃同學還是像一匹駿馬一樣在跑道上奔跑著，並沒有感到一絲疲倦，精神抖擻地贏得了勝利。很快到我上場了，有同學建議我一開始不要跑太快，不然跑到後面會很累。我便儘量保持速度往前跑，跑得感覺心臟快要從胸腔裡蹦出來了，最後堅持跑完了全程，雖然很累，但很值得。
從這次的體測讓我知道了：我們要多運動，才能有強健的身體。“生命在於運動”，健康的體魄也是成功的基石啊！