《奪冠》講述了中國女排一代又一代不屈不撓、奮勇奪冠的拼搏精神。
影片一開始便講述了中國女排從改革開放以來訓練的艱難度，因當時國家落後，中國體育也不發達，無法像美國那些發達國家一樣，使用先進的技術手段進行體育訓練，所以，教練只能用拼命的方式讓那些女孩們進行體能及練球訓練。因為只有這樣，才有可能站在冠軍的領獎臺上。
在眾多女孩中，郎平是最獨特的一個女孩。別人在練習排球時，而她卻在抬槓鈴。18歲進的國家隊，可進了國家隊後連個球都碰不到。她剛來時負重不到三公斤，因此教練就讓她練到舉起100公斤。舉起後才讓她去練球，這是教練有意栽培她。郎平每天刻苦訓練，終於舉起了100公斤。
在與日本女排打比賽的前幾天，她們要與江蘇男排打比賽進行賽前熱身，女排最終輸了。作為懲罰，教練在大年三十晚上讓她們繼續訓練。教練似乎沒有人情味，在這個闔家團圓的日子裡面，她們卻還要訓練。實際上，教練把所有姑娘們的親人都接了過來，她們圍坐在一起吃著年夜飯，享受著團圓帶來的快樂。
去打比賽了，女排反敗為勝，第一次，女排獲得了冠軍。全國上下一片歡呼，人們被女排姑娘在球場上表現出的團結拼博及忘我精神所振奮，我想那時的中國人內心是多麼渴望這麼一份強大呀！
時隔多年，女排換了幾批人，這期間很少奪得過冠軍，現在女排的主教練是曾經的陪打教練。郎平退役後去了美國留學，後來受邀擔任美國女排主教練。在08年奧運比賽中，中國與美國交手了。因中國女排發揮不好，美國贏得了比賽。當時郎平作為美國主教練，受到了非議的。作為中國人不能理解的是，中國女排成就了她，而她卻站在了中國女排的對立面。其實，我想她是予盾而痛苦的。作為曾經的中國女排的主力，她肯定希望中國贏，但作為一名職業教練，她有責任幫助她的球員。好在後來郎平辭去了美國主教練的職務，來到了中國擔任女排主教練。
郎平剛擔任主教練時，便提出了一系列改革。她試了一套又一套的方案，招聘了許多學員。一次中巴對戰中，當時很多人認為這是一場實力懸殊很大的比賽，但中國女排又一次向世人證明，奇蹟是可以發生的。面對世界第一的巴西，中國以15比14的成績贏得了比賽！誰也想不到。之後的比賽，中國連連取勝，獲得冠軍，女排精神又一次發出奪目光芒！
我佩服郎平。郎平上任時很多人是想讓她給女排帶來暫時的希望，而她要帶來的卻是中國女排永久的希望。郎平說的事，她總會立馬去實現。她從不說虛的，就像鍾南山爺爺一樣，實事求是。她想做的，是靠實力去征服對手，征服世界。
女排精神鼓舞和激勵了一代又一代中國人，女排的這種不屈不撓，拼搏頑強，團隊合作正在給這個時代帶來新的希望和動力！