怎樣稱得上苦？怎樣才算得上樂呢？苦和樂有什麼關係？
梁啟超先生認為：盡責任是苦，盡完了責任是樂。而一個人在不同的時期又會有不同的身份，不同的身份會帶來不同的責任：像我，首先作為人，應該為自己的健康、言行負責；然後作為一名學生，應當認真學習；而作為國家的公民，應該為社會的發展進步團結和諧貢獻力量……這些事情很多，並且繁瑣，所以“苦”，但一旦做到了這些，自己便會由衷地快樂。但要做事，自己的能力也十分重要。梁啟超先生說：“盡得大的責任，就得大快樂；盡得小的責任，就得小快樂。”每個人都要有自知之明，對自己有充分的把握和了解，選擇最適合自己的事去做。如果超出了自己的能力範圍，那就是“打腫臉充胖子”，由樂變為苦。
再比如，一些人踐踏法律的尊嚴，狂妄地逍遙法外，“天網恢恢，疏而不漏”，他們雖換得了一時的樂，但終究逃不過制裁，就算能苟且偷生，也會被自己的良心譴責，他們將會面臨一生的苦。而另一些人或許十分貧窮，但仍然在別人困難時伸出援手，“贈人玫瑰，手有餘香”，他們看起來或許吃虧了，但幫助別人的快樂是無窮的，這是對自己價值的體現。總而言之，苦與樂取決於自身的行為。
“通過痛苦，得到歡樂”。苦與樂又是相對的，經歷過苦，才知道珍惜樂，感受過快樂，才知道痛苦的滋味。不同的人面對苦與樂會有不同的反應，面對苦，有的人會垂頭喪氣，悶悶不樂，但另一些人則會調整心情，重拾信心；面對樂，有的人耀武揚威，得意忘形，但另一些人則會鼓勵自己，再接再厲。“塞翁失馬，焉知非福”，苦與樂共同經歷的人生才是完整的，真實的。雖然苦與樂常常交替而至，但事情都有兩面性，一顆樂觀的心可以把苦轉化為樂。一顆悲觀的心也可能把樂變為苦。總而言之，苦與樂取決於自身的態度。
苦與樂不在於客觀上的事物，而全在於自己的心。自己想要樂，便會得樂，不想要樂，就會得苦。這就是我的苦樂觀。