前不久，我們根據學校安排，集體去了素質教育實踐基地，進行了為期三天的實踐訓練，同學們興趣盎然，愉快地度過了這特殊的三天。
這三天的實踐訓練課程中，令我印象最深刻的是“空中五連”，在開始進入實踐之前，老師說先給我們熱熱身，玩一個有趣的小遊戲：“我們一起去戰鬥”，這是一個團結、智商集於一體的挑戰。剛開始老師先問我們需不需要討論一下，如何在最短的時間內完成這個遊戲，可“初生牛犢不怕虎”，我們都不屑一顧，直到遊戲開始後，我們才覺得不是想象中那樣簡單，後來在老師的指導下才完成了這個遊戲。這使得我心裡對接下來的“空中五連”專案，既有期盼又有些忐忑不安。
“空中五連”專案，顧名思義，就是在空中挑戰五個專案。在最緊張最刺激的環節上，那些平時看起來膽大的男生也都現出了原形，一個個的畏畏縮縮的都很害怕，史榮倉上樓梯的時候都是一步一個臺階，小心翼翼地往上挪；韓鵬強走鋼絲的時候，鼻尖上豆大的汗珠一顆一顆的往下滾，以至於我們在下面都為他們捏了一把汗，還好後來他們都戰勝了自己，完成了這5個專案的挑戰；還有些膽小的女生，好不容易爬到上面，雙腿直抖，甚至大聲尖叫，不敢再挪動。後來韓奕陽鼓起勇氣走上去，在老師的鼓勵下，慢慢完成了一系列的動作，大家不禁為她的勇敢而鼓掌歡呼。我一直懸著的心也慢慢的放下了，深吸一口氣，心中默唸“我能行！”，慢慢走上去，戰戰兢兢地終於也完成了這個專案，那時，我心裡別提多開心了。
在素質教育基地的這三天，我學到了很多東西，不僅開拓了眼界，感悟到了生活的美好，也知道了人生要學會挑戰自我，戰勝自我。
這特殊的三天，真有意義。