恐懼像一隻野獸，威嚇著人；恐懼像一條毒蛇，嚇著你的行蹤，不放過你——我也曾被恐懼包圍過，因為我怕黑。
在我家旁邊，有條又黑又長的巷子。自從我媽媽給我報了在馬臺街的學而思英語課程後，這條巷子變成了我去學而思的必經之路。下午五點多，爺爺騎著電瓶車送我去上課，經過那條巷子時，因為天還是亮的，所以不存在恐懼的問題。可是，回家的時候，就沒這麼幸運了，從學而思下課後，已是晚上8點30分了，因為爺爺奶奶喜歡早睡早起，那時，他們倆早已休息，而爸爸媽媽又要加班到8點40分以後，所以，我是不可能指望他們了。於是，我就要經過那一條令人恐懼的巷子……
第一次，我繞道而行，繞了有500米左右。於是，我想了一個辦法，晚上回家進行祕密“練習”。我走進房間，把窗簾拉下，遮住窗戶，關掉燈，再把門關閉——，讓房間保持黑暗。我從每天堅持一分鐘開始，逐步加長時間（逐級滿足法，哈哈），最後一直堅持到每天10分鐘。兩個星期後，奇蹟發生了。我像是按照上帝的指使一樣，頭一回想走那條又黑又長的巷子，也是在那一次，我喊出了我一直想說的那一句話：“恐懼，我要對你說不！”
就這樣，我不再恐懼了。我圓了我的一個心願，就是對恐懼說不。