生活在現代的我們，多數是家中的獨生子女，家庭的教育難免會有所疏漏，導致青少年兒童的心態不平穩，情緒複雜多變，我認為擁有良好心態是人要掌握的一項重要的技能。
良好的心態是人生的調味劑。生活猶如一張沒有文字的紙，每天記錄著我們的情緒，或平靜、或憤怒。而面對於生活中的語言、行為，我們要保持一種樂觀、積極的狀態，而不是整天因為一些瑣事而大發牢騷。我曾看過一條視訊：一個男人即將開開心心地踏上旅程，在機場排隊安檢的時候，他前方的女孩不停的報怨安檢人員工作效率太低。男人從開始的滿心歡喜到最後也跟著煩躁起來。我認為情緒的自控力是一方面，而人的心態轉變也是一方面。我們應該在有情緒時去調整自己的心態，讓生活更加充實，而不是將自己的小情緒無限擴大。不妨讓我們的生活變成令自己快樂的一部分。這樣一來，人生這盤菜便有了鮮美的調味劑。
其次，良好的心態有助於我們的身心健康。根據現階段中國小生心理健康的調查中顯示，患有抑鬱症、焦慮症的青少年，極少數是因為家庭的負擔而導致的情緒不高，而85%-90%的孩子們是因為一些“無意義”的小事所導致的心理抑鬱，更嚴重時會導致自殺。而這一切的源頭我認為可分為兩方面：1、生活中的小情緒2、心態起伏忽高忽低。因為一點雞毛蒜皮的事從而影響自己的情緒，做出一些過激的行為，事後悔之晚矣。眼下的我們只需要無論遇到什麼事情，不有意地去躲避問題，擺正自己的心態勇於面對，積極調整。良好的心態有助於我們的全面發展。
最後，良好的心態也是格局的體現。網路中的流行詞“格局放大”，在我的理解範圍內“格局”一詞只不過是讓人們將自己的情緒和心態擺正而己。其實一切可怕的情緒就像一個紙老虎，我們要給自己的心靈加固。畢淑敏曾說：“優等的心不華麗，但必須堅固。”我們的格局應該在某些方面放開，而不是每天捧著一顆脆弱的心，無頭緒地亂逛。把自我格局開啟，也是一個人良好的心態的體現。
良好的心態像我們人生的導師，可以帶領我們克服難關。對現代人而言，尤其是青少年，心態的控制還真是一項重要的必修技能。