蘇格拉底曾說過：“人是萬物的尺度”。而，我認為，有較強自制力的人才能成為“萬物的尺度”。有自制力，則個人進步；無自制力，則退步。
首先，在古代的歷史人物中，自制力就顯出了它的作用－－可以帶來成功。“三千越甲可吞吳”，若越王勾踐不曾臥薪嚐膽，自制，不斷地訓練自己的軍隊，而是一心只想著復仇，沒有絲毫自制力，貿然進攻，就可能不會取得成功。韓信如果沒有控制住自己去羞辱當年令他胯下之辱的人，也不會贏得眾人的愛戴和仰慕。這就充分地說明，自制力，能夠使人走向成功。
其次，自制力在一個人發展中，使你獲得口碑和榮譽。在這個飛快發展的時代，抄、侵作品頻繁出現，網路云云中，有自制力的人獲得讀者愛戴，受到商家信任，進而作者和作品都會有更好的發展。反觀抄、侵者，若被發現抄、侵，則作品下架，遭到罵聲一片，沒有自制力則毀了前途，毀了自己。
再者，自制力使得你獲得信任。當你在一家公司或是學校中，自制力就顯現出了重要性。三天打魚、兩天晒網，不好好完成工作和學習任務，不及時上交該交的材料和檔案亦或是作業，上級領導或是你的老師都會對你有其他看法。上下級乃至師生的信任都無法建立起來，結果，便是，你將損失慘重。
可見，自制力對我們個人的發展來說，極其重要。而，自制力，又不是一朝一夕便能擁有的，如今我們身處在虛擬世界與現實世界交織的時代，而這也更加要求我們必須擁有自制力。自制力是我們從小時候便要培養的，如今遊戲雲集，各種各樣的誘惑擺在孩子們的面前，這時就需要用我們的自制力，對這些誘惑說“不”，合理安排好時間玩，才是最重要的，而不是放任自己，使自己墮入遊戲的“深淵”無法自拔，毀了自己的前途，迷失了方向。
自制力與個人的發展可謂是環環相扣，就讓我們發揮自己的自制力，去為自己創造更美好的明天。