生活中，我們會遇見許多挫折，有的人被它們擊潰，而有的人擊潰了它們，成就了自我，超越了平凡。挫折是一劑良藥。
拿破崙說過：“人生的光榮，不在於不言失敗，而在於愈挫愈勇。”我也有類似的事兒。
我的體育不是很好，穩穩地“及格”。七年級時，我跑1000米，跑完後上氣不接下氣，累倒在草地上，成績呢？四分三十秒。唉，難道我天生就跑不快嗎？不，只是沒努力過罷了。不曾忘卻那個夏天，每天晚上都去鳳凰湖跑三圈，我跑完三圈，便等父母走完兩圈。
每天都是這樣，帶了耳機，穿件T恤衫，在熙熙攘攘的人群中穿梭，汗水曾模糊了我的雙眼，可成績只提升了15秒。冬天，我繼續努力，北風呼嘯，運動的人也少了，穿了T恤衫的我並不感到寒冷。那時，我還跑三圈，父母只走一圈，他們等待我。
那個測1000米的下午，汗水模糊了的視眼，可笑容也掛在我的嘴角，4分45秒，“很棒”，我對自己說。
我在學習上的挫折也不少，返校考試153名沉重地打擊了我，這無疑是一個挫折，後來雖然經過我的不懈努力，但月考又一次打擊了我。那段日子的悲傷並沒有給我帶來很大的壓力，我只是無聲的努力，擼起袖子加油幹。幾次週考，成績終於有了點進步。
是啊！挫折是一劑良藥，助我成長，提供動力與能量。
林肯出生卑微，他父親是一位鞋匠，他努力奮鬥過，失敗過，崩潰過，卻沒有放棄過。當他第一次作為總統演講時，一位議員嘲諷說他是鞋匠的兒子時，他只是笑笑說：“謝謝你提起了我的父親。他是一位偉大的鞋匠，而我不是。不過，你家有鞋做工有問題的話，我可以幫忙。”因為這，他贏得了一陣陣的掌聲。
人生沒有過不去的坎，我不能讓挫折擊潰我的心，要化之為動力，並做到“寵辱不驚，靜觀庭前花開花落；去留無意，閒看天外雲捲雲舒。”