“妹妹，你想玩什麼呀？姐姐帶你玩！”妹妹看了看周圍，竟指向了向了我的“天敵”——籃球，看著它，我便想起了曾經那兩次被籃球砸的場景，現在還記憶猶新呢！
我忐忑不安地想：啊！籃球，你怎麼這麼陰魂不散呀？我已經被你砸了兩次了！……難道你還想再砸一次？……不，我再也不想嘗試那種被砸的滋味了。可是妹妹想玩啊！……玩？or不玩？……玩的話，這又被砸一次怎麼辦？……嗯，為了妹妹，我豁出去了，管不了那麼多了，玩吧！
我瑟瑟發抖地拿起籃球，輕輕的放在妹妹手上，妹妹精神抖擻，看見籃球，我卻只能強顏歡笑，妹妹興奮地丟出了第一個球，我目不轉睛地盯著像惡狼一般撲上來的球，我伸出手，一跳，意想不到的事發生了：患有“籃球恐懼症”的我，竟接住了球，覺得這也沒什麼難的，於是，我懈怠了，妹妹扔出了一個高空球，它在天空中劃過一條美麗的弧線，我會心一笑，已經想到了我接到球的模樣，但是想象總比現實慢半拍，還沒等我伸出手，籃球又無情的地給了我當頭一棒！將我打回原形，它又砸到我了。雖然它把我打回了原形，但這次比以前更嚴重了，我的“病情”加重了，從“籃球恐懼症”進階成了“嚴重型籃球恐懼症”。我一有一種衝動——真想把他吃了以除後患。
俗話說得好“事不過三”可我這已經第三次了，哎！“心病還需心藥醫”我只好再次向籃球下“戰書”，看著地上的籃球，我躊躇不前，生怕再被砸一次，我只好小心翼翼地拿起籃球，輕輕的扔出去，當妹妹扔回時，我再次接住了，我慢慢地適應了，雖然還有一些殘留下來的後遺症——現在我看見他還是避道而行，但我不再畏懼他了，因為我已經有了戰勝的決心與勇氣。
其實，籃球並不可怕，可怕的是挫折，而籃球就是我的挫折，當拿起它，將它扔出的那一瞬間，我已經戰勝了挫折，其實可怕的是挫折，但最可怕的是，當挫折來臨時，他給了你兩個選擇——戰勝打or放棄，而你沒有戰勝它的決心與勇氣，所以你選擇了放棄，所以我們應該迎難而上，鼓足勇氣與它奮戰到底。