今天是2022年9月6日，下午四點左右操場上喧譁一片“稍息立正”“加油站穩”“你看他們班站得多好”……這是我們新國一的學生們在佇列訓練站軍姿。站軍姿的動作要領是：雙腿繃直，收腹挺胸，抬頭平視前方。別看這個動作簡單，長時間保持這個姿勢可是很累的。
最初，我感覺一點也不累，很輕鬆。望著遠處的大樓，潔白的雲朵，蔚藍的天空，彷彿自己就是這朵白雲，在大樓與藍天之間自由的飛翔。聽到鳥兒哼唱婉轉的小曲，我真想用笛子為它伴奏，一起歌頌這美好的秋日，我保持著軍姿，陶醉在這金秋時節之中……
站軍姿的時間雖苦，卻像咖啡一樣可以品出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我並告訴我要堅持到底，勝利將屬於有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不再是時間，縱然兩腿發酸，卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自我，有過斜風細雨的洗淋，卻沒有像晒黑的面板一樣，晒著我的執著。
我馬上要堅持不住了。天氣好像越來越熱了，我的心不再是自由的白雲，像被囚禁的小鳥。我已無暇去欣賞眼前的風景，遠處的高樓已不復勻稱，蔚藍的天空也不再是藍色的，只感受到毒辣的太陽炙烤著身體，汗水匯聚成一條條小河流淌著，浸溼了我的校服。我也聽不見歡樂的鳥鳴，只聽到教官的訓斥聲。訓練快點結束吧，我真想坐下，可我卻只能站著，一動也不能動。
我確實很累了。我偷偷地彎了彎腿。我忽然看到了遠處的主席臺，上面寫著“永遠跟黨走”幾個大字，這讓我回想起了當年，為了新中國成立而戰鬥的紅軍戰士們，無論是狂風還是暴雨，無論是烈日還是嚴寒，都一動不動地站立在邊疆，守衛著祖國，再看看身邊的老師，同樣流著汗水，陪著我們訓練，再看看身邊的同學，都在默默的堅持著……想到這裡，我又打起精神，繃直雙腿，收腹挺胸，平視著前方…
回到班裡，我仔細想著今天佇列訓練站軍姿這件事。今天站軍姿，不只是為了站軍姿而站軍姿，而是帶著心理教育來讓我們站軍姿。今天站軍姿告訴了我們，我們已經升入國中，不能再帶著國小的懶散，我們長大了，跨入了新的階段。而中學時代是人生發展的一個新階段，可以為我們的一生奠定重要的基礎，並且今天也讓我收穫到了很多東西，例如：新的目標和要求，激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。
青青園中葵，朝露待日晞，陽春佈德澤，萬物生光輝，常恐秋節至，焜黃華葉衰，百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲？時間過去了，就不再會回來，所以，同學們請一定要充分地利用好時間，讓我們一起做珍惜時間的主人吧！