從曾經學過的課文名著中都有提到精神食糧這一說，所謂的精神食糧是指某些難以接受但可以通過文章來獲得重新的動力。以前總感覺精神食糧離我會很遠，也許只有親身經歷才難能可貴。
跑步鍛鍊是對身體素質的考察，說的誇張點，每次課間操，你可以觀察下每個人的面部表情，五花八門，真的毫不吝嗇。最多的末過餘不情願，但最後還是硬著頭皮上，就圍著籃球場，一開始2圈，後來一直加，3圈4圈5圈，印象中最多跑過六圈，不過所有女生罰圈現在感覺還真的不錯，可以想來，大熱天頂著大太陽，一圈圈的跑，一抹額頭，全是汗珠。尤其到下半年，加大訓練，當時心裡就已經有恐懼在了。但學了一篇忘記了是什麼文章，寫的特別好，最後那段令人深思，我把它摘抄在筆記本的第一頁，現在還能背出來，這段話是這樣講的——生命中不是永遠快樂，也不是永遠痛苦，，快樂和痛苦是相生相成的。好比水道要經過不同的四時。在快樂中我們要感謝生命，在痛苦中我們也要生命。快樂固然重要，苦痛又何嘗不美麗?
國三時刻，真的體會到以前從未有過的，當時一次重要的考試，對老師來說基本就已經看清一些事情，畢竟成績就是最直觀的。可是我考的很差，差到不能在差的那種，那天成績出來的晚上，和同學走向車區，偶然向遠處一望，看到的是居民樓上參差不齊各家各戶盞著的不一樣的燈光，說不出那是怎樣的感受，是悲傷痛苦還是絕望，只記得一個，那就是好累，真的好累，是連任何表情都做不出的那種。在回家的路上，總覺得要讓自己清醒點，就在社群門口的便利店裡買了瓶涼水，大冬天買涼水可能會很奇葩，可是我並不是想喝水，只是簡單想讓混沌的大腦變得清醒點。就把礦泉水從頭到尾澆了個遍，心都涼了不介意身體更涼。後來向別人說起，別人說我是個瘋子，也是一笑而過。
高一:李黎
國三是一個過渡期，是對學習心理等綜合素質的考察。在國一國二時總是聽畢業班已畢業的學姐說，上了國三就是能上刀山下火海。這個比喻多少有點誇張，但只有自己經歷過去才能真正體會什麼滋味。
後來每天就會揣摩那句話，直到有天，體育課過後，同桌跑了第一，我詢問她你不累嗎，他只非常簡單的回答了一句，他不想半途而廢。從那以後，只要有跑步的活動，我都會異常興奮。因為很喜歡那種超越自我，挑戰極限的感覺。每每跑到極限，就會咬牙堅持，到最後的綜合體能測試中，功夫不負有心人，取得不菲的成績。
我非常清楚，接下來的路會比之前難走萬倍，可是還是要走下去。也許一切真的是命中註定。