篇一：預防溺水從我做起作文
李佳樂
夏日，透藍的天空，懸著火球似的太陽，雲彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。盛夏，天熱的時候，連蜻蜓都只敢貼著樹蔭處飛，好像怕陽光晒傷了她那美麗的翅膀。
酷暑下的人們，怎樣消除心中那份燥熱？除了開空調外，我相信很多人一定會選擇都用游泳來解暑！游泳是一項輕快而又解暑的運動，但是游泳身亡的事件真的是太多了。在每日新聞頭條的播報裡都有溺水事件發生。無生命體徵的孩子，痛不欲生的親人，無不讓我們觸目驚心。就在前一段時間，我們鄰鄉鎮就有一個國二的學生溺水而亡，發生在我們身邊的溺水事件更是讓我們痛心，從而也更加認識到預防溺水，刻不容緩！
在學校裡，校長、老師也是為我們操碎了心。就來說說我們班吧！在清脆的下課鈴響之後，我們班都會喊防溺水口號：“預防溺水，從我做起，遠離河塘，三米開外”，它時時刻刻提醒我們不能去河塘邊。上午和下午放學前還有3分鐘安全教育，高喊防溺水口號，唱防溺水歌曲，它時時警醒我們放學後遠離坑渠。每週的週五下午都會抽出10分鐘，講防溺水的重要性！講完之後我們還會讀防溺水規則，防溺水口號。老師每日還會把防溺水安全提醒發到班級群中。在週日週六也不能放鬆警惕，還會有防溺水小組……在學校裡，校長會時不時給我們開防溺水安全會，時不時抽查防溺水兒歌，在每次開大會時都會提到有關防溺水的事。
由此看來，我們的安全對校長老師家長都極其重要。所以我們一定要保護好自己，堅決不去河塘邊！
我們一定要遠離河塘。如果想去游泳該怎麼辦呢？就讓父母帶著你去正規的游泳館！接著，我為大家提幾點有關防溺水建議：
1、不私自下水游泳！
2、不擅自與他人結伴遊泳
3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳！
4、不到不熟悉的水域游泳！
5、不到無安全設施，無救護人員的水域游泳！
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救！
驕陽似火，它在向人們宣示它的威力。但我們要時刻保持清醒的頭腦：遠離河塘，三米開外。因為生命是獨一無二的。
篇二：預防溺水從我做起作文
李思慧
炎熱的暑假即將來臨，許多小朋友喜歡去池塘或者河邊嬉戲玩耍，卻不知道水潛藏著怎樣的危險。
我來講一個故事吧。這是發生在我家附近的一個真實故事。大概在兩三年前，我鄰居有一個兒子，他上國中，由於他的爸爸媽媽不太管教他，所以他私自跑到外村去游泳，游泳時發現自己的腳抽筋而動不了，最終他被河水吞去。外村的村民把這個訊息告訴了他的爺爺奶奶，他的爺爺奶奶看到這個局面，撕心裂肺地痛哭，就算給他個金山銀山也換不來他孫子的一條命。這是多麼慘痛的事例？！所以國小生必須要做到防溺水的六不準：
一、不準私自下水游泳。
二、不準與他人結伴遊泳。
三、不準在無家長無老師的帶領下游泳。
四、不準到不熟悉的水域游泳。
五、不準到無安全設施，無救護人員的水域游泳。
六、不準不會水性的同學擅自下水施救。
珍愛生命，預防溺水！同學們，讓我們時刻牢記防溺水安全，讓生命處於一種最健康，最安全的狀態，給自己多一些保護和關心！
篇三：預防溺水從我做起作文
付昊天
蟬在樹上叫，狗吐了吐舌頭，老人們坐在樹下乘涼。美麗的夏天又到了，冰箱裡誘人的西瓜，爽口的汽水，美味的雪糕，每一樣都讓人心情舒爽。
炎熱的夏季讓許多孩子都想到水邊去玩，所以，夏季是溺水事件發生最多的季節，也是家長們老師們最擔心的時期。
5月7日，河南省新鄉市發生一起兩名兒童溺水事件，經過多支救援隊協力打撈，其中兩名孩子在5月7日傍晚19點左右打撈上岸。12歲的哥哥在5月8日上午九點半打撈上岸，因為溺水時間過長，上岸後兩人無一倖免。
在安全教育課上，通過視訊可見，有許多中國小生去池塘、水庫、湖裡、河等地方去游泳，那都是很危險的，一場場悲劇出現在人們的面前，被上帝眷顧的人，也會經歷一場人生中不敢忘記的回憶，因此吸取教訓。
嚴防溺水，必須把“六不一會”牢記在心。一。不私自下水游泳。二。不擅自與他人結伴遊泳。三。不在無家長或教師帶領的情況下游泳。四。不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。五。不到不熟悉的水域游泳。六。不熟悉水性的學生不擅自下水施救。七。學會基本的自護自救方法。
夏季炎熱要游泳，保證安全最重要，公共泳池去處好，私自游泳要杜絕，大人在旁保安全，動作規範不亂跑，夥伴溺水不慌張，大聲呼叫把警報。希望在今年夏天，每一名孩子都可以健康，平安，快樂。
篇四：預防溺水從我做起作文
李明陽
人們的生活離不開水，人的生命也只有一次。動物、植物、人類甚至更多的生命都依賴於水。水看似溫柔，卻是蘊涵著無窮的力量。滴水日積月累能將石頭穿破，可想而知，水的力量是如此之大。但它也是我們中國小生的第一殺手！
每年夏天學校總是幹可寧萬囑咐，不厭其煩地進行教育，嚴禁到池塘、小溪、湖邊、大海這些地方游泳，可是我們真的有做到嗎？每年還是有大量的人們被水無情的吞噬。
有次我看新聞聯播時，就看見這樣的條新聞：有一個媽媽帶著孩子在游泳館裡游泳，媽媽在看手機，小孩子不知不覺的跑到了深水區，他溺水了，媽媽還在優哉遊哉的看著手機，小孩沒有什麼自救自護的能力，等媽媽發現的時候已經晚了，就這樣一個祖國的鮮花就枯萎了。
水看起來那麼不起眼，但它的力量是巨大的。青少兒童年是祖國的明天，生命只有一次，它不能重來，請大家珍愛生命！為了你們的生命，為了你們的家人，請勿私自去游泳。
篇五：預防溺水從我做起作文
李雯穎
生命是頑強的，有時歷經苦難仍堅強不屈，生命也是脆弱的，有時一個小水池就能奪走它。
每年夏天，都會發生溺水事件，我清楚的記得前幾年發生的一件事：幾位學生在不明水域裡游泳，其中一位學生水性不好，在水裡開始掙扎起來，剩下的人見情況危急，趕忙去施救，路過的一位中學生看到這情況，連忙把衣服脫掉，跳下去營救，結果營救失敗，造成六人溺水身亡。“六人溺水”一個多麼驚人的數目！短短几分鐘時間，一個水池剝奪了六個鮮活的生命……水是生命的源泉，是人類生存不可缺少的東西。水給我們帶來許多好處的同時，它也是一個無情的“殺手”。
隨著天氣的炎熱，學校對我們的防溺水教育也逐漸加強，每週的安全課堂，每月的防溺水家長會，每人的防溺水手抄報，歌曲，班級口號等，都在提醒著我們“遠離水域，珍愛生命”。最後，我想提醒所有人：把防溺水“六不一會”滾瓜爛熟的記在心裡。
在我們這個美麗的地球上，每一天，都會有一些生命永遠的離開，但也會有生命開始它的旅程。我們要做的就是讓生命持續得持續下去，綻放它應有的光彩。
篇六：預防溺水從我做起作文
李亞琳
水是生命之源，它有溫柔的一面，滋養萬物；它也有殘酷的一面，奪取人的生命。
你們知道嗎？溺水事故在我們身邊時有發生。前幾天聽媽媽說，上週，有個小男孩去河塘遊玩，玩耍時不幸溺水死亡。他的父母跪岸痛哭，悲痛欲絕。
星期天我和媽媽洗衣服時，發現有一隻蚊子在水盆的邊緣飛來飛去，這麼熱，或許它想下水解解暑。正在這時，只見蚊子順著盆子的邊緣小心翼翼地爬了下去。等它剛挨著水面，就開始拼命掙扎。左蹦蹦，右扭扭，一會兒功夫，它已經奄奄一息了。
我們人類也是如此，一旦選擇了清涼，就有被河水吞噬生命的危險。我們可不能像這隻蚊子一樣，為了圖一時涼快，而下水遊玩把小命丟了。
為了增強學生們的防溺水意識，校長邀請孟檢察官給我校學生普及防溺水知識及相關自救措施。課間播放防溺水歌曲、放學唱防溺水歌曲、背誦“六不一會”、辦防溺水手抄報，甚至專門召開防溺水家長會。那一件件例項觸目驚心，悲痛欲絕的家長，懷裡抱著身體冰冷、無聲無息的孩子泣不成聲。這樣的圖片往往意味著一條幼小的生命因為本可以避免的錯誤消逝了。溺水事故，就像一位無情殘酷的殺手，奪去了一條又一條寶貴的生命。
其實我們也不能將這些意外怪罪於水，是我們人類自己不去玩水才導致溺水事故的發生。水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能把罪責強加到無生命的水身上。同學們，別貪圖河水清涼，別羨慕泳技高強，偷偷下水危險，遠離河灘安全，正確游泳健康，科學救援為上。讓我們行動起來，防溺水，保平安。還水一個清白吧！
篇七：預防溺水從我做起作文
李婉穎
每當夏季來臨，總能看到許多孩子們在水中嬉戲打鬧！殊不知一不小心就會造成溺水事故的發生！每年因溺水死亡的兒童多如牛毛。所以我們一定要聽從學校的指揮！保護好自己！
同學們，生命是寶貴的，而且只有一次！江流是無情的。看似平靜的水面其實很危險！你難道想讓你燦爛多姿的人生還未開始就草草結束嗎？你難道想要因為你一時的衝動就斷送寶貴的生命嗎？你難道想要讓你的父母因為白髮人送黑髮人嗎？
所以為了我們的安全，我們要積極配合學校的要求，積極參加防溺水等安全教育，學習相關的知識和技能，加強自我保護意識和自救能力！嚴防意外事故發生！
同學們，讓我們攜起手來，宣傳防溺水知識，多唱防溺水歌曲吧！保護自己的人生安全，用實際行動呵護生命！讓自己有限的生命為祖國做出無限的貢獻！
篇八：預防溺水從我做起作文
李宜涵
有人說，生命是寶藏，有人說生命是黃金，我說我生命如花，世界因如花的生命而精彩，可是有的人卻輕易讓生命之花過早的凋謝了。
夏天到了，許許多多的人都忍不住夏天的炎熱，紛紛到小溪、水塘等地游泳，於是溺水事故就成了全國中國小生的“頭號殺人凶手”。2006年7月12日，四川省自貢市第15中學，六名國一學生在水庫玩耍時發生溺水事件，不幸全部身亡。2006年6月29日，安徽省合肥市當地兩名學生在附近池塘洗澡時溺水身亡。2021年4月26日，在安徽省5名國小生結伴到老畀河遊玩，其中1名五年級女生在河邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，結果這5名同學相繼墜入水中，溺水身亡……
據統計，我國每年約有14，460名國小生因意外事故死亡，大約每月死亡1200多人，每天死亡39人，其中溺水事故死亡人數之首，佔全部死亡人數的百分之七十。
這一串串令人揪心的數字，一條條鮮活的生命，一個個支離破碎的家庭，一直為我們我們敲響警鐘。生命就如初開的蓓蕾，前程無限，而多少學生讓河水吞噬了自己的生命，怎能不讓人痛心？
同學們，讓我們時刻繃緊安全這根弦。“珍愛生命，謹防溺水”的警鐘時常長鳴在我們的校園，更應該長鳴在我們心中。
篇九：預防溺水從我做起作文
李正陽
水是天底下最溫柔的物體了，它也非常聽你的話，你把它裝進圓的瓶子，它就變成圓的；你把它裝進方的瓶子，它就變成方的；把它裝進長的瓶子，它就變成長的；把它裝進扁的瓶子，它就變成扁的！可就是這樣一個讓人覺得十分溫柔無比的物體，卻也隱藏著無限的凶機。
夏天是酷熱的，它的酷熱引著多少人去渠溝、去江河、湖溝中游泳、嬉戲？這些地方給人們帶來歡樂享受之餘，也潛藏著隱患危機。是因為這些不規範的“游泳池”，奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個原本幸福家庭承受著巨大的痛苦。這是多麼令人心痛的事啊！溺水——成了一個恐怖的詞語，它讓人心驚膽寒，讓人心生悲憤，卻又無濟於事。因此，在這裡倡議同學們：
一、從我做起，樹立安全意識。加強自我防護，遠離水邊“三米開外”。不參與各種與溺水有關的活動。
二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲玩耍。
三、一定要在由家人陪伴的前提下，到安全正規的游泳池游泳，並要做好相應的準備活動，預防溺水事件的發生。
四、不到無安全設施，無救護人員的水域玩耍和游泳。不到“禁止游泳”或“水深危險”等警示標記的水域處下水戲水。
五、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時準備救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，他不像財富能失而復得，也不像青青原上草可週而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還給活著的親屬留下心靈的創傷。
同學們，我們是國家的未來和希望，我們一定要珍惜生命，努力學習，不斷提高自我素養，為自己創造更有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水！
篇十：預防溺水從我做起作文
徐陽
近年來，溺水事件接連不斷，一幕幕溺水身亡的悲劇，引起社會廣大人士的關注。
夏天已經來到，作為溺水的高發期，我們不得不把預防溺水擺上日常生活當中，引以重視。每年溺水都是中國小生的頭號殺手，雖然溺水事件時有發生，可有的人卻沒有引以為戒，造成一幕幕慘不忍睹的悲劇場面，家人那撕心裂肺的哭聲，救護車那刺耳的鈴聲，與孩子玩水時的嬉笑聲，形成鮮明的對比！而親人臉上滾燙的熱淚則變成河中的水。這難道還不足以引起我們的重視嗎？
當你不幸落水時，怎麼辦？不要驚慌，要藉助一切事物進行自救，但我們要清楚，我們還小，能力不足。因此，遠離危險水域，就是遠離危險。自己遠離河岸，危險又怎麼會有呢？
我們應做到預防溺水六不準：一、不準私自下水游泳。二、不準擅自與他人結伴遊泳。三、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。四、不準到無安全設施，無救護人員的水域游泳。五、不準到不熟悉的水域游泳。六、不準不會水性的學生擅自下水施救。只要你做到這幾點就不會發生意外了。
預防溺水人人有責，不要一時涼爽而放棄自己寶貴的生命。
篇十一：預防溺水從我做起作文
李亞軒
我經歷過許許多多的事情，猶如天上的繁星，閃閃發光，在這些繁星中，有酸有苦，有辣有酸，而這最亮的一顆，我至今也難以忘懷。
在去年的暑假裡，我來到了姥姥家，我漫步在道路上，忽然聽到震耳欲聾的哭聲，強大的好奇心驅使著我，聽著哭聲找到了源頭。怎麼這麼多人圍著呢？我走近一看，一條大河映入眼簾，經一打聽，原來有個男孩去河邊玩耍，失足落水了，只見一旁男孩的家長哭天喊地，消防員展開了全面的搜尋，而其他人都在安撫著家長的情緒，3分多鐘，男孩被打撈上來了，它的身體已經溼透了，而醫護人員仍努力的心肺復甦，不願放棄一線生機，只見兩個醫護者輪流交替，他門先把右手放在男孩的胸部位置，然後把左手放在右手上，有節奏的使勁的按壓，大越過了4分鐘，在醫護人員的努力下，男孩“咳咳”一聲，大量的水從男孩的口鼻流出，男孩獲救了！在危險與生命的戰爭下，所有人員努力把男孩從死神手中搶奪回來，在這一場危險的搏鬥中，也讓我們知道了“珍愛生命，預防溺水”的重要內涵。
我們要過自己為行動去告戒自己，告戒他人要遠離水坑、水池等地方，口號不是空喊，而是去要實際的行動。經過那次事件，我們要更加牢記“預防溺水，從我做起，遠離河塘，三米開外”。
篇十二：預防溺水從我做起作文
李凌軒
夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學因為下水消暑，卻發生了意想不到的事。全國每年都有不少學生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。
對於防止溺水，我們學校採取了相應措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。
防止溺水，我們應該做到以下幾點：一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水；二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋；三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險。
我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡，如果每個人都按照規定去河裡游泳，儘可能去自己熟悉的水域，儘量去淺的，水流緩的河道，當然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。
預防溺水，珍愛生命。每個人的生命只有一次，當你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要儘量去安全地帶。
預防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。
篇十三：預防溺水從我做起作文
閆珂欣
夏天到了，天氣非常炎熱，最好的避暑方法莫過於游泳了，但游泳有一定的危險性。每年不知有多少人因為游泳而失去了生命。
2008年6月25日，一個13歲的小男孩，因為溺水而永遠離開了這個世界。那一天天氣十分炎熱，他和同伴一起去河塘裡解暑，起先大家都在淺水區裡遊，慢慢的水性很好的戴明明放鬆了警惕，他興奮地往深水去游去。沒過幾分鐘，兩個同伴怎麼也找不到他，就爬上岸，四處尋找，大聲呼喚，就是沒有發現他。
不知所措中，兩個同伴悄悄地收拾書包，溜回家了。
回到家，他的同伴把剛才發生的事情告訴了自己的父母，父母連忙趕到魚塘邊，看到戴銘銘的書包還在，知道情況不妙，急忙打110報警，等把他上來時，他早已沒有了呼吸。
這件事給了我們深刻的教訓，在這裡我提醒大家：小孩子游泳一定要有家長看護，不會游泳的，不要下水，一定要記住血的教育，珍愛生命，防止溺水。
正因為有這些慘痛的例子，我倡議全體同學做到“六不一會”：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與他人結伴遊泳。
3、不在無家長或教師的帶領情況下游泳。
4、不在無安全設施，無救護人員的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的青少年，不擅自下水施救。
“一會”：學會基本的自救自護方法。
人不能像野草那樣，春風吹又生。人的生命只有一次，它掌握在我們自己手中。預防溺水，從我做起，遠離河塘，三米開外。同學們，讓我們共同努力，一起阻止溺水事故的發生吧！
篇十四：預防溺水從我做起作文
李奇達
炎炎夏日已經到來，我們便會想盡一切辦法進行避暑，那麼在眾多避暑方式中，玩水便成了人們所青睞的避暑方式。
在我們玩水的同時，危險也在悄然靠近，當我們無意間在水邊玩耍時，一不小心就會滑入水中，那些孩子溺水身亡後的照片無一不讓人觸目驚心，同時它也再一次警示著我們，雖然現在我們學校都在進行各方面的防溺水安全教育，但那些溺水事故依然層出不窮，設想一下，如果是你自己溺水了，那麼將會給你的家人造成多大的傷害，所以，為了自己，也為了家人，堅決不去水邊玩耍！
如果想要游泳解暑怎麼辦？那就應該在父母的陪同下一起去正規的游泳館游泳，一定不要私自或與同學結伴去不熟悉，無安全設施的水坑、池塘、水庫等水域游泳，並且在平時也要遠離水域，因為夏天是雨季，岸邊也非常溼滑，即使你不是有意去水邊玩耍也會跌入水中，因此我們應該銘記以下防溺水六不準：一、不準私自下水游泳。二、不準擅自與他人結伴遊泳。三、不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。四、不準到不熟悉的水域游泳。五、不準到無安全設施無救護人員的水域游泳。六、不準不會水性的學生擅自下水施救。
預防溺水，生生有責，從我做起，三米開外。
篇十五：預防溺水從我做起作文
李亞琦
夏天到了，天氣變熱了。有很多小孩到坑邊玩耍去了，水邊是我們的第一殺手，每年都有很多小朋友因溺水而亡，因此每年都會強調防溺水的重要性，讓我們遠離河邊，不要去水邊，看見河邊要三米開外。
我們學校有口號：預防溺水，生生有責，從我做起，三米開外；還有六不一會，六不：1、不私自下水游泳，2、不擅自與他人結伴遊泳，3、不在無家長或教師帶領下的情況下游泳，4、不在無安全措施，無救援人員的水域游泳，5、不到不熟悉的水域游泳，6、不熟悉水性的青少年，不擅自下水施救；一會：學會基本的自護自救方法，這就是六不一會。
這幾年因溺水喪命的學生有很多大部分都還是青少年，這是人生才開始的時候，已經喪失了自己的生命。夏天很熱，它引得很多人的心去江、河、湖邊玩，雖然我們這裡沒有江但是也不要到水庫和溪流邊上去玩呀，人只有一條生命，珍惜生命，遠離危險，從我做起。
生命是寶貴的，每個人只有一次的，他不是財富能買到的，如果沒了生命，自己就失去了一切，所以要珍惜生命，預防溺水。
篇十六：預防溺水從我做起作文
李欣怡
水是生命的源泉，地球上的萬物都離不開水，是人類賴以生存的資源。水是一把雙刃劍，用得當可以養人，防不住，傷人無數。
我國每年都會有很多溺水傷亡的事件，尤其是節假日期間。看到這些年輕的生命喪失，很痛心。其實，這些意外的發生是可以避免的，那作為國小生的我們應該怎麼做呢？
首先，時刻牢記“六不準一會”。不準私自下水游泳；在經過河坑池塘，一定要有大人陪伴。要做到“遠離河塘，三米開外”；不準擅自與他人結伴遊泳，在家休息時，一定要時刻向大人報告動向，遠離危險；如果發現有人溺水，不要慌張，切勿擅自施救，要向周圍大大人尋求幫助。只有提高警惕，加強防範意識，就可以遠離這個無情的“殺手”。
生命對於每個人來說只有一次，我們必須珍愛生命，從身邊的每件小事做起，防微杜漸，避免意外發生！
篇十七：預防溺水從我做起作文
孟雨欣
夏日不知不覺已來臨，游泳安全逐漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的河流和小溪給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏著安全危機，同學們我想說：“湖邊之行慎於足下！人生美好，步步小心！”避免可能的後悔與遺憾。
學校為確保師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生，我們學校是禁止任何同學私自到游泳池、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的；除非有父母親的親自陪同並經學校同意！那麼游泳應注意什麼呢？
一、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：1、國小生應在成人帶領下游泳；2、不要獨自在河邊、坑邊玩耍；3、不去非游泳區游泳；4、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
二、溺水時的自救方法：1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；3、身體下沉時，可將手掌向下壓；4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發現有人溺水時的救護方法：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
同學們，人的生命只有一次，請好好的善待他！讓我們做生命的主人！做一個對社會有意義的人才！
篇十八：預防溺水從我做起作文
李奧雪
夏天來臨，天氣逐漸變熱，池塘裡的水也越來越多，許多人擅自下水游泳，卻不知危險就在身邊。讓我來給大家講個小故事吧！
丁丁在朋友家過生日，幾個小夥伴玩意正濃時，一個小夥伴提議說：“今天太熱了，我們去村口的河溝裡游泳去吧！”大家都雙手贊同，但是丁丁卻猶豫不決，對朋友們說：“河邊太危險了，一不小心就會溺水的，我們還是別去了吧！”這一說其他小夥伴都不樂意了，不僅堅持要去，還要勸丁丁一起去。“丁丁，一起去吧，那裡的水很淺的，而且你游泳本領那麼高，一定不會溺水的。”經這一勸說，最終，丁丁還是禁不住誘惑，跟著去了。
到了河邊，朋友們都陸續跳入了水中。玩著玩著，一位同學的腿抽筋了，其他人都去施救，卻因為失足都掉入了水中，等救護人員發現他們時，已經沒了呼吸。
上面這個故事是真實的，有時候危險就發現在不經意之間，後悔已晚。夏季一定要預防溺水，請記住我們的祕訣“遠離河塘，三米開外”！