上數學課的時候，姚老師正眉飛色舞地講著課，同學們都坐得端端正正，聚精會神地聽著，唯有高餘攀月低著頭，一副無精打采的樣子。姚老師以為高餘攀月沒睡醒，就叫她站起來聽課，可是她依然不改，一直低著頭。我覺得很奇怪，身為“學霸”的她不可能不認真聽課啊！下課時，作為好朋友的我急切地跑過去關心她，她愁眉苦臉地說：“哎！都是眼睛惹的禍！黑板上的字太小了，我根本看不清，只能低頭看試卷了！”。
聽了高餘攀月的話，我抬頭粗粗望了班級一圈，發現我們班足足有七個“小眼鏡”，掐指一算，平均每十個同學中就有兩個“小眼鏡”。這個資料對於三年級的我們來說如此觸目驚心，而且還會隨著年齡的增長而增加。
要知道眼睛近視的壞處可多了，如果沒有及時佩戴眼鏡，那麼黑板上的字就會看不清楚，上課就會三心二意，成績就一落千丈；如果吃飯時戴著眼鏡，那麼霧氣就會飄到眼鏡上，看東西就像打了馬賽克，一不留神，就吃到鼻子裡去了；如果去戶外運動，眼鏡就成了累贅。另外被同學稱為“小四眼”的滋味可不好受哦。
我仔細觀察了我們班裡的“小眼鏡”，並隨機採訪了其中幾位。原來，導致視力不好的原因有很多：有先天性遺傳因素的、有用眼不衛生的、有戶外運動時間過少的、有電子產品使用時間過多的等等。
為了讓大家都擁有一雙明亮的眼睛。我建議：1、要牢記“三個20”。做到用眼20分鐘，遠眺20米，時間超過20秒。2、書寫要掌握“一拳一尺一寸”。胸口離桌子一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸。3、每天堅持戶外運動。讓我們目“浴”陽光，擁有一個健康體魄。4、少玩電子產品，因為電子產品會刺激我們的眼睛。5、多吃一些對眼睛有益的食物，比如藍莓、胡蘿蔔……
眼睛是心靈的窗戶，我們每位同學都要愛護眼睛，保護視力。