為了讓同學們健康成長，讓同學們個個自信，個個陽光，個個快樂，我們學校舉行了一次《擁抱陽光，綻放自我》的心理健康專題報告。
報告主要圍繞三個方面來說的：什麼是心理健康，常見的心理問題及伴有焦慮、抑鬱、憤怒和自責傾向、不自信、叛逆、攀比、攻擊性強、報復性思想重，情緒反應異常，男女生交往嚴重的問題，以及如何解決及預防這些心理問題。
我為了克服不自信的心理問題，積極參加各種活動。有時候我會當眾朗讀自己的作文，鍛鍊我激情澎湃地朗讀，培養我的自信心。慢慢的，我從忐忑不安變為鎮定從容，我從驚慌失措變為隨機應變，我從漏洞百出變為順暢無阻，有時，我還能代表班級參加朗讀有關的活動呢，原來，我通過努力也能擁有一份受益無窮的精神財富！
挫折是什麼呢？沮喪說：“挫折是無窮無盡的煩惱，失敗說：“挫折是擊倒後的眩暈；”懦弱說：“挫折是充滿坎坷的道路。”而我要說：“挫折是一筆寶貴的財富，生活需要挫折！”每當我遇到挫折的時候，我的心情非常沮喪，後來，遇到了很多勇於面對困難的朋友，他們的真實故事深深震撼了我：奧運冠軍們一次次的挑戰自我，突破自我的故事；朱彥夫在沒有雙臂的情況下還自己寫了書，帶領鄉親們走上了美好的生活；很多殘疾人不斷挑戰自己，學會生存的技能。這些真實故事都激勵著我要勇於面對挫折，不斷挑戰自我。我為什麼不能拼盡全力去做好需要做的事情呢？我看到她們的事蹟重新燃起了鬥志，在老師們的鼓勵和同學們的幫助下，我要挑戰自我，好好學習，給自己的國小生涯交一份合格的作業。
我自信，我陽光，我快樂！人生本來就是由苦辣酸甜組成的，我們都有夢想，有期望，有探求未來的熾心在跳動，讓自信的陽光天天照耀著我們，讓我們一起為了心中的夢想而努力奮鬥吧！