卡爾馬克思曾經說過：“生活就像海洋，只有意志堅強的人才能到達彼岸。”生活的確如此，不經歷風雨，怎能看見彩虹。當我再次見到那已經消褪色的金牌時，我的意識彷彿回到了4年前。
那時的我剛參加一支武術隊學習武術，一開始，我訓練的內容非常的簡單，甚至時不時問教練：“太容易了，什麼時候練習有難度的動作呀？”不過當我的基本功練起來時，我也即將面對那讓我久久不能忘懷的苦，壓腿。壓腿時教練經常把我們折磨得“痛不欲生”，苦不堪言。有時教練幫我們壓腿時，大腿傳來的那鑽心的疼痛與教練那滿滿的壓迫感，使得弱小的我再也忍不住，哭了起來。
經過這次訓練，使我開始害怕壓腿，甚至有好幾次為了不壓腿以上廁所的理由躲到廁所裡逃避，直到我的機會來了。
過了一個月，教練對我們說：“我們有一場比賽需要你們的參與，你們誰想報名”此話一出，我的內心不禁感到了進退兩難的壓抑感，“如果報了名，我就要比其他人多一倍的訓練強度。如果不報名，這可是我人生中第1次的比賽呀！”最後，出於對金牌的誘惑感，我還是把心一橫，報了比賽。
漸漸的，我因為心中有了憧憬，面對魔鬼般的訓練，我不再害怕壓腿，而是勇敢面對困難，接受挑戰。
兩個月後，我的基本功得到了一個質的飛躍，比賽也如期而至。當我站在賽場下準備上場時，即使我的基本功非常強硬，但畢竟是人生中的第一場比賽，難免會緊張，但我一次次的告訴自己要冷靜。終於輪到我上場了，雖然我的手心已被汗水浸溼，但還是昂首挺胸，邁著標準的步伐走進了賽場。隨著裁判吹響比賽的哨聲，我開始了屬於我的表演。大約45秒過去了，我空翻落地時腳滑了一下，這是我沒有想到的突發情況，不過，我隨即臨場做出了一個大膽的決定，左腳不變，右腳往後撤一大步，形成了一個完美的一字馬。在這一套行雲流水，天衣無縫的表演下，我不僅贏得了觀眾雷鳴般的掌聲，也收穫了我人生中的第1塊金牌。
自那以後，我漸漸愛上了武術，不僅不害怕訓練，反而非常期待訓練的內容。還有壓腿，我甚至催促他每次的壓腿指令，因為壓完腿，我訓練的質量可以得到一個質的飛躍。