可是，如果渡過這段時間並且化解這些念頭呢？
1.先整理下事情的發展經過，弄清自己為何會如此。
3.如果沒有留戀的人，那麼請你先安然渡過這段時期，接著經過長時間不顧世事，認真思考，看看自己還有什麼可以裝*的，這也是可以緩解的。
國二:老seisei
在經歷一些大喜大悲之後的沉寂，總會生出一些希望萬事皆休的念頭，人生重新開始的慾望，更甚者欲輕生，一切事物皆消散。
撐過去，固然之後又會重新擁有活力，重新渡人生。但是，還是會有下一次這樣的時候，所以，我們需要方法來解決。
2.如果還有留戀的人，將他/她記在心中，這一生，就是不為自己，也可以為他/她而綻放生命的色彩。
4.如果什麼都沒有，有了輕生的念頭，沒有任何的慾望，沒有任何的理由，只是因為沒有存在這個世界上的理由，那麼，你可以現在死亡，因為這是你最好的選擇。