周文雍說：“頭可斷，肢可折，精神不可裂，志士頭顱為黨落，好漢身軀為群裂。”古往今來，那些優秀人物的精神常常令人們感動、嚮往，但真正遇到問題要做出選擇的時候，人們往往會猶豫，甚至畏難不前。
“轟！”諾貝爾實驗室在爆炸聲中化為了灰燼。諾貝爾的弟弟被當場炸死，他的父親也被炸成殘廢。但是諾貝爾沒有被困難打倒，而是研究出了不容易爆炸的炸彈，為社會做出了巨大的貢獻。這就是堅持不懈的精神。
2021年7月27日，東京奧運會，中國女子體操團體賽中，女運動員盧玉菲在高低杆中不慎摔了下來，但盧玉菲瞬間爬了起來，說：“我可以再比嗎？”最終她強忍著疼痛完成了比賽。這就是頑強拼搏的精神。
疫情期間有多少醫生、軍人犧牲在了前線，他們把人民的安危放在第一位，顧生死之度外，只為人民。可有些人不但不配合社群核酸檢測，出門還不戴口罩，禍害別人，給國家添亂。
生活中處處都存在好的精神：看見馬路上的錢交給警察，而不是私吞，這是拾金不昧的精神；犯了錯誤自己承擔，而不是推卸責任，這是勇於擔當的精神；遇到困難要堅持，而不是一味地放棄，這是堅持不懈的精神。
“祖宗疆土，當以死守，不可以尺寸與人”是李綱的精神，“位卑未敢憂忘國”是陸游的精神。一個人沒有精神，就沒有了靈魂，我們要讓幸福永駐，精神永存！