高聳入頂的巖牆，巖面起伏不平，凹凸錯落，攀巖牆上稀稀疏疏的巖點不禁讓我戰慄退縮，我深呼一口氣，面對這挑戰迎頭向前……
上海進博會調休，我又與同伴相約一起去攀巖館，幾個月前的經歷依舊曆歷在目：我掛在高高的巖壁上，雙手緊緊地握住如同救命稻草一般的巖點，雙腿僅能保持一隻腿直立，另一條腿在巖牆上止不住地哆嗦，半個身子懸空，頭上豆大點的汗珠積滿在額頭上——我，僅攀到半路便退卻了，下來後臉更是嚇得慘白，過了一會兒才緩過神來。自此，我便對攀巖有了恐懼牴觸的心態。但這次，我要挑戰自我！
我換上攀巖用的保護器具：攀登鞋，安全繩索與手套，聽著清脆的“噠”一聲，我望向吊頂的金屬扣，一股恐懼莫名向我湧來，彷彿要將我裹挾著吞沒。此刻，我還能清晰地聽到心臟劇烈收縮的砰砰聲，我硬著頭皮，故作鎮定地拉了拉吊繩，確認過是否安全後，我閉上眼做深呼吸平復了自己不安的心緒，隨及又來到了曾經失敗過的最難攀登的巖道上。
放眼望去，這條道上的巖點分佈特別稀疏無規律，要呈“三定一動”勢穩定平緩地向上前進，所需身體柔韌性更高，已做好拉伸的我終於要開始了。我保持頭部向上仰，不讓自己因高度的上升而增加心裡負擔，眼睛快速掃視下一個握點，順勢下方的腳用力一蹬，將自己的身體向上呈，握勞巖點再以橫跨，斜跨，上抓斜抓的方式繼續攀登。在遇到上一次的地方時，我深吸一口氣，換手將手上的汗液抹去，斜過身，將一邊的手腳同時向遠處的巖點邁去，這動作乾脆，迅速，雖有一瞬間感覺到自己重心騰空，但上方的繩索迅速收緊穩穩地吊住了我，我在心裡大呼：我成功了！
我便趁熱打鐵，藉著這股從心底而發的力量迅速向上，動作也由原本的硬化變得越來越嫻熟，抓握蹬地一氣呵成，以“兩定兩動”迅速移動著，不一會兒就看到了頂峰懸掛的高高的小紅旗，是那樣的接近！
這次新的突破不僅是克服了攀巖中遇到的困難，找到了正確的應對之策，更是克服了自己內心的恐懼，以“初生牛犢不怕虎”的心態對待生活，乃至人生中的每一個難題！