眼睛是心靈的窗戶。今天，讓我們來共同探討一下如何保護自己的眼睛吧。
作為每個人身體上最重要的器官之一，眼睛伴隨我們走過一生。據瞭解，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、欣賞美景等都需要眼睛。設想一下，如果沒有眼睛，那世界將會是一片漆黑。如果眼睛近視，世界將會是一片朦朧。所以從小珍愛眼睛，保護眼睛是很重要的。
然而在我們身邊，有很多小朋友早早就配戴上了厚厚的眼鏡。是什麼導致眼睛近視呢？長時間近距離看書寫字，強光或弱光下用眼、長時間看電視、電腦等等不良的用眼習慣使晶狀體凸度變大，肌肉不能放鬆，導致近視形成。我的弟弟就是因為長時間寫字姿勢不正確，不得不戴上了一百多度的近視鏡，當我和院子裡的小夥伴們自由地奔跑運動時，弟弟只能扶著眼鏡，一臉痛苦。
如何才能保護好我們的眼睛防止近視呢？預防是最重要的。請大家一定要將下面幾條保護措施記在心中吧。請記住：不要長時間看書寫字，看書時距離必須保持在一尺多。用眼一小時後要適當休息，到戶外看遠處進行調節，多望遠處的綠色。還有不要在強光下或暗光下看書，坐車或躺在床上看書更要不得。平時用電腦、看電視，也要有時間限制，半個小時後要起身休息。同時多做眼保健操，多眨眼，轉動眼球也是保護疲勞眼睛的一種好辦法。
掌握了這些方法，小朋友們一定要學以致用喲。大家想一想，擁有一雙明亮清澈的眼睛是多麼幸福的事情啊。因為它讓你看到了世界的美好，它讓我們透過眼神感受到了來自親人朋友的愛與溫暖。
保護眼睛，請讓我們從現在開始。