俗話說：“男子漢，大丈夫，流汗不流淚！”可今天卻有一個膽小鬼上演了“男子漢，大豆腐，流淚不流汗！”
星期六早上，我和爸爸及小夥伴們乘上了大巴車，就向白象灣出發了。沿途風光無限好，各種不知名的花兒綻開了笑臉，一棵棵蔥綠的大樹挺立在公路兩旁，像一把把撐開的綠傘，又像一位位威武的士兵，在不停地朝我們身後奔跑。經過了兩個多小時路程，我們終於來到了白象灣。
這次的活動內容可豐富了，有尋找食材親手做飯、開心農場種菜體驗、真人地震、火災高樓逃生演練等。其中最令我難忘的就是火災逃生演練了。我們來到了演習地點，那是一幢灰色破舊的樓房。一陣風“呼呼”地吹來，樹葉沙沙作響，我冷得瑟瑟發抖。望著眼前這高高的樓房，我心裡“咚咚”地打起鼓來。我們這一隊為開戰先鋒，工作人員先穿上保護褲，戴上手套，給我們做示範，示範完畢後，我們個個全副武裝，一副蓄勢待發的模樣。孫姚鎧第一個下去，只見他左手抓緊保護褲上的帶子，右手放鬆，順利地下去了。接著第二個、第三個……輪到我了，我小心翼翼地向前走了幾步，剛到逃生口，看到飄搖的繩子，兩腿發軟，不由自主地往後退，爸爸用力地抓著我往前，我死命地掙扎，恨不得馬上逃離這個危險的地方。爸爸一邊鼓勵我，一邊拽著我往前，我現在哪裡聽得進去金玉良言，我一邊哭喊，一邊死命地往後退，抓緊欄杆不肯鬆手，殺豬似的喊叫響徹整個上空，彷彿只有這樣才能發洩我心中的極度恐懼。接著，第二小組同學上來了……最後一隊只剩我和一個男生了，再無退路可言，那個男生說：“讓他先來。”我無可奈何，只好硬著頭皮再次來到逃生口，但是我的心都快跳到嗓子口了，我仍遲遲不敢上前，爸爸和校長伯伯都給我加油、鼓勵，下面小夥伴兒也齊聲吶喊：“曹銘鄒，加油！曹銘鄒，加油……”望著一雙雙期待的眼神，我鼓起勇氣，向前邁了一大步，左手抓緊帶子，右手放鬆，成功地到達了地面，我長舒一口氣，一顆懸著的心終於落了下來……
通過這件事情，我明白了，遇到困難，只要勇敢一點，朝著困難邁進哪怕一小步，就可能會有意想不到的收穫。