首先，我們要知道，手機是有輻射的，研究資料顯示，長時間的使用手機會使人眼部疲勞，得乾眼症，同時會使人面部衰老加劇，也會影響人體內肝臟等生理機構的正常工作，甚至會猝死。所以，我們先要做到的是：有節制的使用手機，使用手機的時間一天不能超過一個小時。使用完手機後，要做眼部按摩，使眼睛放鬆，以便用更充沛的精力去完成工作學習任務。
再次，你可以將你看到的有意義的資訊分享給自己的家人和朋友，古人說：“獨樂樂不如眾樂樂。”我們要利用手機讓自己與家人和朋友的關係更親近，而不是擁有手機後，把自己和手機封閉在一個孤獨的圍城裡，自己走不出去，別人無法進來。
國二:張琬瑩
現如今，智慧手機已越來越普及，幾乎人手一部，成為我們生活的一部分。任何事物都具有兩面性，所以在手機給人們帶來便利的同時，也帶來了不少新問題和麻煩。為了使一件物品能最大的體現出它的好處，那麼，對於這讓人喜憂交加的智慧手機，我們該如何正確使用呢？
其次，我們要杜絕在網路上瀏覽，觀看不良的資訊，檔案等行為。網路上的資訊良莠不齊，稍不注意就會使我們誤入歧途。因此，我們要樹立正確的是非觀念，選看一些有利於我們身心健康發展的資訊，如新聞事實，高雅的娛樂報刊等。在工作學習之餘，泡一杯熱茶，舒適的臥在沙發裡，聽著手機裡播放的音樂，看著手機裡有趣的資訊，這是何等的愜意！
正確使用智慧手機，是一種技術，也是一門藝術，學會了，就受“機”益終身；學不會，就受“機”害一生。讓我們從自身做起，共同營造良好的社會氛圍，讓智慧手機給予我們它們所能給予的最大益處！