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起床了！哥哥的聲音刺激著我的耳膜，開啟手機一看：6：20。這麼早叫我幹什麼？哦，想起來了，我還要去晨跑。真心的不想起不想起……這時我扭頭再看一下時間，上邊寫著大大的6：25！我得走了，白白！我靜靜悄悄地下了樓，來到了街上...

一提到體育比賽，我第一個想到的就是我們班的大長腿張文琪了。因為前年六一運動會，張文琪參加的200米跑令我久久不能忘懷。火辣辣的太陽炙烤著大地，不知從哪裡吹來的暖風，讓我們感到更加悶熱。賽前，各班運動員開始為一會兒...

早上起來心血來潮，並不是500——600米，而是2公里。一步兩步的跑著，一旁的小樹也與我拉開距離，我跑出了村，繼續向目標狂奔。接著前方迎來了兩行筆直高大的楊樹，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝條連著那根...

幾個月前的一節體育課上，我和幾個同學進行了一場跑步比賽——長跑，1000米。隨著裁判員的一聲令下，我和幾個同學像獵豹一樣飛奔而出。我用盡了全部力氣也跑完了第一圈，當我向後一看，只見其他的同學已經被我落了大...

為了出這本書，我被逼無奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑我昨天晚上就把鬧鐘、手機調到今天早上的5：30分。還準備了一瓶味動力在冰箱裡。可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無情的關了。睡了一會兒手機也開始...

晨跑總是離我那麼遙遠。每個好睡的早晨總想和床做個好朋友。但是，今天凌晨一場莫名其妙的噩夢，沒收了我的懶覺。我躺在床上，翻來覆去，再也無法入睡，卻把睡在身旁的媽媽也吵醒了，她說：真的睡不著了，那我們就索性穿上跑鞋，一起出...

清冷的早晨，無人的操場，空中瀰漫著朝露，草地上鋪滿了冰霜。一個身影斷然踏上操場，開始她的晨跑，直到臉上的冰冷之感化為汗水涔涔。只為了戰勝自己，跑出晨功。我想我的長跑也就只能這樣了，而和我實力相當的萍卻成了我的競爭對...

隨風奔跑，自由是方向，追逐雷的閃電和力量，把浩瀚的大海裝進我胸膛……今天是我和爸爸的第一次晨跑。清晨，空氣中流動著一層薄薄的霧，吹在臉上涼涼的、很舒服。我和爸爸呼吸著清新純淨的空氣，沿著江邊小跑。一路...

這是我第一次晨跑，出了單元門，一陣伴隨著清香的微風撲面而來，使我心曠神怡。我哼著小曲，開始了新的一天。小區裡的梨花，白的聖潔，白的讓人不忍玷汙。那旁邊的綠葉和綠草，儼然成了它的陪襯物，而在它們的襯托下，梨花越發清新和動...

一年之計在於春，一日之計在於晨。早晨，是一切事物的新開始和新起點，是美好的一天翻開的新一頁。我很早就起了床，大約06：10就準備好出發了。跑步的地點是位於我家附近的瀏潭公園，那裡有一面鏡子似的大湖，周圍楊柳依依，花香習習...

早上起來心血來潮，並不是500——600米，而是2公里。一步兩步的跑著，一旁的小樹也與我拉開距離，我跑出了村，繼續向目標狂奔。接著前方迎來了兩行筆直高大的楊樹，青青的葉子左右搖擺跳起了舞，左右左右QEQE。，繁密的枝條連著那根...

八月八日清晨，大約五點半左右，爸爸叫我起床。我揉了揉還沒睡醒的眼睛，伸了伸懶腰，爸爸說：我們一起去晨跑。我立刻起床，簡單洗漱完畢以後，換上運動鞋，我們倆就出門啦！穿過小區，我們來到了白洋河大堤。清晨的白洋河大堤上人來人往...

今天的我一身運動服，高高盤起的頭髮，整個人都充滿了活力。邁動我的腳步，來到了公園。我慢慢的跑著，看到旁邊的人逐漸地超過了我，我有一點不服氣。我便也加速了。加油加油！我在心裡對自己默默的說，我一定要超過跑在我前面的人...

又是一天的開始。今天早上我起的很早，因為我昨天晚上就打算今天一定要去跑步。早上的街道幾乎沒有人，很安靜，夏日的陽光此刻還沒有鋪滿大地，街上的店鋪大多處於關門的狀態。我跑到我以前的國小，校門緊閉，我還記得以前我是負...

高三開學，新校長上任，學校開始實行晨跑制度，有點鬱悶，更加鬱悶的是早餐要等到早修後吃，這讓我的胃很生氣。但是在強權之下，我只能屈服。三一班，二一班，開始跑步。隨著一聲令下，全校學生浩浩蕩蕩地前進了。50米開始跑到小河附近...

昨天晚上媽媽對我說：“我們明天早晨去跑步吧。”我說：“好！”第二天，我醒來一看原來媽媽還在睡覺呢，我趕緊叫醒媽媽說：“媽媽，你今天可沒我起得早，我們該去跑步了。”六點半我們出發！來到了樓下，就感到很冷。枯樹枝上有時幾隻麻...

太好了，終於可以到森林公園晨跑了！我和媽媽要早起晨跑鍛鍊身體了。天剛剛亮，我們就來到了森林公園。森林公園一片綠色，讓我倍感舒服，精氣十足。我和媽媽手握空心拳，邁開長腿，在寬大的道路上慢跑著。晨跑的人真多啊：有頭髮花白...

生命在於運動，精神在於傳承。是的，多一些鍛鍊就多一份健康。旦時，在人們正熟睡時，千萬個窗戶中，亮開了一個……以最快的速度穿上運動裝，踏上那雙久未開封的運動鞋，在一條條黑巷子中穿插著。我，向著松林山跑去&hel...

假期裡，一個不好的訊息傳到了我的耳朵裡，程老師把我拉進了減肥群。進入這個群就意味著每天要比別人多兩三倍的鍛鍊，並且每天都要鍛鍊打卡，誰不打卡就要發紅包。唉，誰叫我自己這麼胖呢！於是，媽媽決定第二天就開始拉我去晨跑。...

昨天晚上媽媽對我說：我們明天早晨去跑步吧。我說：好！第二天，我醒來一看原來媽媽還在睡覺呢，我趕緊叫醒媽媽說：媽媽，你今天可沒我起得早，我們該去跑步了。六點半我們出發！來到了樓下，就感到很冷。枯樹枝上有時幾隻麻雀在唧唧喳喳...

加油！加油！，一陣吶喊聲響徹雲霄，這是哪這麼熱鬧呀？原來是我們學校在舉行春季長跑比賽。終於到我們學年了，隨著一聲槍響，幾名選手如猛虎般飛了出去，你追我趕鼓足了勁兒的飛奔著。觀眾席助威的同學也熱鬧極了，有的拿著自己製作的...

那次長跑是在去年的秋季運動會舉行的，如今，我仍然記憶猶新。隨著國歌響起，同學們敬隊禮，老師們行注目禮，我們目不斜視的看著旗杆上緩緩升起的五星紅旗。飄揚的五星紅旗在陽光的照射下，散發出血色的光芒。然後是王校長、汪主...

叮鈴鈴上課了，是體育課。一二三，我做著眼保健操，心想：這節體育課會進行什麼好玩的活動呢？老師來了，說讓我們跑4分鐘800米，我又高興又緊張，高興的是，長跑是我的強項，緊張的是要在4分鐘內完成。我們分成男女兩組，女生先跑。我走到...

11月1日星期天天氣晴早晨我迷迷糊糊地被媽媽叫了起來。我在床上打了個哈欠，看了看錶，便問：這才6點，叫我起來幹嘛？今天讓你體驗一下晨跑。我坐了起來，問道：真的？對，是真的。我伸了個懶腰冷漠地說：不去。便又躺下了。你以為我真的...

為了讓體格更好，也為了度過那幾個小時。那幾個小時，最容易被朋友喊走去夜宵，去網咖，一旦被喊走，就要犧牲大半個乃至一整個夜晚，虛度青春年華。於是乎，我決定開始夜跑。當天色微暗，路上行人和車輛減少時，還不是夜跑的最佳時間。...