“呯”隨著一聲發令槍響，16名運動員像離弦之箭一樣跑了出去。
比賽前200米，大家都健步如飛，我一邊跑，一邊回想起自己第一次報名參加長跑比賽的情景：我回家興致勃勃地對爸爸說想報名參加校運會長跑比賽，沒想到一盆冷水潑了過來：“不同意！”
我感到有些突然，問道：“為什麼？”
爸爸笑了笑："你沒有練過長跑，不能參加比賽，但是從明天開始，如果你能堅持連續一學期每天晨跑，我就同意你參賽。"
我氣呼呼地回答："好，一言為定！"
第二天，我早早跟著爸爸下樓跑步。沒想到只跑了兩圈就氣喘噓噓，腿像灌了鉛一樣，胸口上像壓了一個沉重的大石頭，我這才意識到，長跑並不像我想象中的那麼容易。
這次的800米長跑比賽到500米了，部分選手開始露出疲態，兩個前面衝的太猛的同學已經氣喘吁吁了。但是我覺得體力依然充沛，不禁聯想起這兩年堅持晨跑的一幕幕場景。
一件事，一天做到容易，天天做到很難！特別是早上困得起不來床的時候，真覺得痛苦，我試圖為自己賴床找各種理由，媽媽也過來幫腔，爸爸雲淡風輕地說："沒問題啊，不要參加比賽了，前面的苦和累也白受了。"
沒辦法，我只好硬著頭皮撐下去，漸漸地，小區裡的老爺爺老奶奶都誇獎我是個有毅力的孩子，我的身後也出現了跑步的大朋友小朋友。就這樣，憑藉爸爸的督促、鬧鐘的幫忙和周圍人的鼓勵，我堅持下來了，養成了每天晨跑的習慣。
比賽進行到700米了，大多數選手被遠遠的拋在了後面，我們幾個衝在前面的開始衝刺，我的體力已經消耗殆盡，大口大口地喘氣，這時，正好經過我們班的區域，老師、家長和同學們熱情的加油聲此起彼伏，我猛然想起有一次晨跑雨後溼滑摔倒，膝蓋出血，但爬起來咬牙跑完全程的畫面。堅持才會勝利、拼搏才有佳績。於是，我鼓足力氣超過前面一名選手，衝過了終點，第二名！
站在領獎臺上，我的腦海裡浮現出乒乓球訓練館的一句標語：獎盃是用汗水和淚水澆灌出來的！我很高興能為班級爭得榮譽，這也是堅持晨跑的回報，但是我並不滿足，因為還有比我更勤奮刻苦的同學值得學習，我決心繼續努力鍛鍊，朝著更快更高更強的目標邁進。