青春是一朵盛開的花,鮮豔多姿卻也嬌嫩無比,正如花開的日子並不都是風和日麗,成長的歲月也會遇到陰霾和風雨——心理健康問題便是其中之一。近來,中學生的心理健康問題越來越受到社會和學校的廣泛重視。學生中有心理問題的很多,在這個年齡階段,主要表現在狂躁、逆反、自卑、交往，我也是一名中學生，我也經歷過相同的這些東西。
世界衛生組織對健康的定義是：：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態。”健康除了身體無病外，還要具備心理的穩定及良好的社會適應。個體健康的生理和健康的心理結合在一起，對社會做出良好的適應，才會呈現出完滿的健康狀態。中學生心理健康是指具備健全的智力，情感和意志；連續統一的人格及對己、對人、對社會的正確認知和良好的適應。
中學生心理健康問題主要有以下幾類：(一)學習類問題：因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
人際關係問題：人際關係問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1.與教師的關係問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學間的關係問題。中學生除希望得到老師的理解與支援外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。3.與父母的關係問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。