在我的生活中，有很多溫暖事情，同學給我的關愛，朋友給我的溫暖等等。其中有一件事讓我很難忘。
有一次，我們全班舉行一場1500米的跑步比賽，每10個人一組一起跑。程老師一發號令，我們10個人就飛快地跑了出去。開始幾圈，我還跑得挺快的，但到了四五圈時，我開始感覺累了，漸漸地慢了下來。跑道旁邊有許多小坑，踩進去會摔跤。我氣喘吁吁地跑著，一不留神，還是踩到了小坑，只聽“撲通”一聲，我摔倒了。我連忙想重新爬起來繼續跑，但我的腳上傳來一陣陣刺痛，於是我腳一軟又坐到了地上，起不來了，我低頭一看，膝蓋上摔破了一塊皮，血也滲出來了。眼睜睜看著其他同學一個個從我身邊跑過，我心裡很著急。正當我感到無助的時候，有一個人停了下來，走到我面前，伸手來拉我起來，我抬起頭，原來是吳芷涵。她把我扶了起來，並關切地問道：“摔痛了嗎？有沒有受傷？”我說：“膝蓋上皮有點破了，有點痛”。“再堅持一下，很快就到終點了。”於是在吳芷涵的鼓勵和幫助下，我重新站了起來，她帶著我一起跑到了終點。
跑完全程，我對她說：“謝謝你！為了扶我，你也跑在了最後。”她說“不用謝，同學之間本來就應該互幫互助。這次跑最後不要緊，幫助同學更重要。”聽了她的話，一股暖流從我心底湧了上來。
這件事，讓我真正體會到了“友誼第一，比賽第二”這句話的內涵，也感受到了同學間的關愛帶給我的溫暖。