我的爸爸是個“大胃王”。他每次吃飯，碗裡的飯都快超過碗沿了。每次吃完飯，肚子就像一個大皮球，走起路來，肚子上的贅肉一顫一顫的。一稱重，直上到83公斤。
我和媽媽看他身體這麼重，這麼胖，都勸他：“肚子這麼大了，少吃點吧！”爸爸總是擠擠眼，滿不在乎：“等有時間再說吧！明天，明天！”唉，真拿他沒有辦法。
爸爸看著自己的體重一天天向上漲，肚子一天天向外脹，於是立志要減肥。聽說健步跑可以減肥，爸爸開始跑步。我懷疑地問：“爸爸，你能堅持跑步嗎？”“我會堅持的！”爸爸的態度十分堅定。
一天，爸爸有點兒不舒服，糾結是否要跑，唉聲嘆氣的。我問爸爸：“爸爸，今天你身體不舒服，要不要明天再跑吧？”爸爸尋思了一會兒，然後堅定地答道：“無論遇到什麼困難，都要堅持跑步！”難道跑步真有什麼魔力嗎？我也要去試試，跟著爸爸一起跑。剛開始，我跑得像離弦的箭，衝在前面，而爸爸擺開雙臂，邁著雙腿，十分疲憊的樣子，在後面慢慢地跑。我嘲笑爸爸：“爸爸，你跑得好慢，像一隻大烏龜。”爸爸不動聲色，“等著瞧。”
沒跑到一圈，爸爸漸漸地趕上我，我漸漸地落後了。我大汗淋漓，汗珠不斷從臉頰滾下，我跑了幾步，就乾脆開始慢慢地走步。“爸爸，你累嗎？休息一會吧！”爸爸搖搖頭，“我不能放棄！”他雖然粗氣直喘，但還堅持在跑。我搖搖頭，嘆息說：“爸爸真能堅持，我自愧不如。”結果，爸爸以驚人的毅力與恆心克服了敵人——困難，跑了三圈。雖然汗流浹背，但臉上掛著快樂的笑容。“爸爸，跑步那麼累，為什麼你還要堅持？”爸爸抹抹頭上的汗珠，笑著說：“跑步雖然很累，但堅持下去，我就可以成功減肥呀！”
功夫不負有心人。爸爸每天持之以恆地跑步，不久便看到了變化。現在爸爸的肚子平了下去，之前穿的衣服，現在穿起來也寬大了不少。體重從原本的83公斤，一點點地降到73公斤，他真的做到了。
爸爸的話，我一直都沒有忘記。我領悟到了一個人生道理：有了目標，只要堅持不懈，就能成功。“大胃王”就是這樣變形成功的。