我們在玩樂時，農民伯伯種地；我們在午休時農民伯伯在鋤草；我們在吃飯時，農民伯伯在施肥。我們根本體會不到農民的艱辛，所以才浪費糧食。
正因為我體會不到農民的艱辛，不懂得珍惜他們的勞動成果，所以到農村體驗生活——幫外婆到田裡幹活。
由於我沒幹過農活，不僅好奇還很興奮。於是，我就勁頭十足的幫外婆拔草。剛開始還挺開心的，覺得幹農活也沒那麼累，力氣好像用不完似地，覺得這是一種樂趣。但過了不到半個小時我就頂不住暴晒的考驗和蚊蟲的騷擾、還有疼痛的折磨。我揮汗如雨，身上被蚊蟲咬了幾個包，手上也磨出了硬繭。這種種考驗讓我累的直不起腰，抬不起胳膊，腿像灌了鉛一樣重。我終於深刻地體會到了：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。“的真正含義。以前沒有親身體會，現在終於體會到了。只要一提起種地，我就渾身發抖。正所謂陸游所說：”紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
希望大家都加入到愛惜一粒粒糧食的行列中吧，讓我們都珍惜別人的勞動成果吧！想想那些默默無聞、無私奉獻的農民吧！