相信大家都看過十二集大型紀錄片《大國崛起》。在列強用鴉，片和大炮開啟中國的大門的之後，將整個中國幾乎搜刮一空。中國陷入了前所未有的窘境。人民一次又一次地被蹂躪，列強對人們尊嚴的踐踏早已超出了底線！於是，一次次大規模的起義爆發了，中國人民企圖用武力推翻腐敗無能的政府，將列強一個個趕出中國的領土——人是有尊嚴的！經過了百餘年艱苦卓絕的鬥爭，終於，一個昔日的泱泱大國再度在世界的東崛起！
就在新中國剛剛成立不久，許多外國人瞧不起中國人。有一次，周總理到國外參加國際大會，見到外國的大使後，周總理主動和這個外國大使握手錶示友好。不料，這個外國大使卻從兜裡掏出一條手帕，用是這條手帕擦了擦手，然後把手帕塞進了兜裡，周總理見了，也從兜裡掏出一條手帕擦了擦手，不過周總理直接把那條手帕扔進了一旁的垃圾箱。這個外國大使頓時尷尬極了，忙向周總理道歉。
在平凡的日常生活中，有些人能夠脫穎而出，突顯骨氣，體現了人格尊嚴，繪出了動人的篇章。孫天帥，這個 神州大地眾所周知的青年，在韓國老闆大發淫威，責令全廠職工下跪的時候，只有他一個人高高昂起尊貴的頭顱，寧失工作，不失尊嚴。在他眼裡，一個沒有尊嚴的 人，無異於行屍走肉，已經失去了生活的意義。
民族的尊嚴是民族的靈魂，是民族力量的源泉，民族的尊嚴，使得人人上下一心，凝聚一團，因此，族人也會為了民族的尊嚴而不惜一切代價，抗僂 英雄戚繼光，為悍衛民族尊嚴，自組戚家軍，一生誓與僂寇相拼，不惜落得家破人亡，抗金英雄岳飛，抵禦金人，懲辦內外相勾結的自族人，使民族齊心，不惜失去 生命，不也是為保民族尊嚴，民族凝聚力嗎？
不該失去的是尊嚴，一個人沒有尊嚴不能成事，一個民族沒有尊嚴不能興盛，一個國家沒有尊嚴不能強大。只有當我們自己活得有尊嚴時，在這個世界上才有立足之地，才有自己的靈魂，才能被別人看得起。
毛姆曾說：“我願為維護我的尊嚴而放棄我所擁有的一切，包括我的生命。”魯迅寫下“一個民族的尊嚴關係到這個民族是強大還是弱小，關係到這個民族命脈的盛衰。”尊嚴對民族對國家都如此重要，更何況我們一個個的個體?
