世界上最折磨人的方法是什麼呢？是古代一刀一刀把人活活切死的刑罰凌遲，還是當下忍受化療和各種各樣的藥物也無濟於事的絕症？但對我來說，人世間最折磨人的方法莫過於跑步。
我天生就不是體育優異的料。體力、耐力、速度，我沒有一樣拿得出去，跟別人相比可以說一個在天上，一個在地下。跑步時，別的同學長腿一邁，腰板一挺，身體一傾，雙臂一揮，以閃電般的速度衝向終點。而我呢，卻像一位競走者誤入了長跑比賽，悶響如雷的，是我體力不支發出的喘息；飛流直下的，是我過度勞累而流出的汗水，以龜的速度前行，以黑洞的效率消耗巨能，每一步都是那麼難艱辛，每一步都是那麼煎熬。噫！跑步者，苦也！
雖說我的體育差，但國一國二時，跑步也從未掉隊過。但升入國三後，體育訓練一下子加強了好幾倍，跟國一國二的體育訓練，根本不是一個檔次了。最可氣的是我最討厭的跑步，竟然成了主要訓練專案，我的痛苦，也翻著倍的往上增。
早上起來，就要面對1。5千米的長跑，跑完後，還要進行其他的訓練。下午活動時間，也由美妙的自我安排轉化為“地獄般”的跑步。上完操，衣服從未乾過，頭髮經常是溼淋淋的一片，嗓子，也總是乾的要命，恨不得每天颳風下雨，出點情況。卻總是叫天天不應，叫地地不靈，面對這一切，唯一的解決方法就是堅持，不放棄。
那一天，天空灑著小雨，天真的我們十分慶幸，認為終於可以不用跑步了。不一會兒，隨著一聲哨響，我們以迅雷不及掩耳之勢來到操場。跑三圈，下肢訓練，和往常一樣，一個不少。訓練結束，衣服已經溼透了，眼鏡模糊不清，頭髮貼在額頭上，只要一抓，就能抓出一手水。起初，我對學校這種“慘無人道”的體育訓練完全不理解，認為他們關注分數超過了關心學生，後來才明白，學校正是通過體育訓練教給我們“學會吃苦”這一重要的課程。
鐵只有經過千錘百煉才能練成鋼，蟲子只有經過萬分的努力才能破繭成蝶。痛苦也美麗，只有經受痛苦，才能創造輝煌。