每週三和週六晚上我都要去游泳班訓練。今天又是週六了，上午的舞蹈課已經有點疲憊了。下午在家練習毛筆筆劃，想到又要去游泳，心裡很不痛快，就跟媽媽說不想去了。
媽媽問：“為什麼又不想去呀？”
我悶悶不樂不說話，心裡想：又不是你去游泳，說的這麼容易！我現在已經考過初級，到了第二泳道，那裡就是訓練體力和耐力的，上半場不停地打腿做各種基本動作，下半場四種泳姿不停地來回遊，一個小時下來感覺人都要癱倒了！
這時，媽媽說：“我知道你在想什麼，你現在就是到了一個新階段，不適應要去克服，不能退縮！游泳的好處不但是全身運動，更是對呼吸道有很大幫助，你看，你現在身體越來越棒了，不像小時候那麼容易被病菌傳染，抵抗力也增加了不少，減少了看病吃藥打針。況且，游泳還能練體型，對於你跳舞的幫助也是很大的！這麼多的好處，你還不去？你真傻，每次遊好泳出來都是笑嘻嘻的，運動分泌的多巴胺使人快樂，所以運動使人愉悅，也就是這個道理……”
聽著媽媽嘮嘮叨叨，我雖然感覺有點煩，心裡卻亮堂許多！人一下子也就開心起來了，心想，以後別再因為游泳鬧小情緒啦！
其實，生活中很多小情緒是自己的心魔在作怪呀！