最近，我很煩惱，因為臉上長了好多的痘痘，像個醜八怪。我把痘痘指給媽媽看，說想把痘痘擠掉。可是媽媽說不能擠，說是正常的現象，若把它擠掉，面板容易感染髮炎，臉上還容易留下痘疤。原來，這就是青春痘啊！我惱極了，便上網去搜查相關資料。
網上說，在青春期長痘痘是正常的生理現象，是青春期發育的開始。由於體內的性激素增加，使皮脂腺的分泌明顯增多，油脂的質地也比較黏稠，不容易排出，逐漸地積聚在毛囊口而引起堵塞，這時面板上就鼓起一個個小疙瘩，這就是青春痘。
我跑到衛生間的鏡子前，仔細觀察自己的痘痘。果真，面板油油的，痘痘上紅紅的，鼓鼓的，像有什麼東西被蒙在裡面似的，很難受，小丘上還有白點點。原來白白嫩嫩的面板上突然長出個這個，真的很難看呀！雖說我是女汗子，但我也愛美呀！於是我趕緊上網繼續查怎樣才能“收拾”這個摧美辣手。
原來，與痘痘戰鬥也是需要技巧的和知識的。我總結了網上說的，主要分兩方面。一方面是日常護理，另一方面是飲食護理。首先日常護理要做到以下幾個方面：第一，洗臉時用盡可能用溫水洗，這樣可以洗去臉上多餘油脂，保持毛孔的通暢，這樣就不容易長痘痘了。第二，長了痘痘不要用手擠，這樣容易感染髮炎，並留下痘疤。第三，要保持心情舒暢，這樣內分泌會相對穩定，就不容易長痘痘了。其次飲食方面主要就是多吃新鮮西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、苦瓜、芹菜等粗纖維蔬菜，每天保證充分飲水，保持大便通暢。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。
通過這次上網查個痘痘資料，我才知道一個小小的痘痘盡然有如此多的學問啊！也是通過這樣的學習，我也對戰勝痘痘有了信心。相信總有一天，我臉上的痘痘會消失的。