明明是個聰明的小孩，人見人愛。可是他卻有個壞習慣——晚上睡前愛吃甜食，吃完後又不願刷牙。這不他又吃完了一塊巧克力後，準備睡覺了。媽媽看見了，趕忙對他說：“明明，你又不刷牙了，再這樣下去，你牙齒上就會有許許多多的細菌，細菌和糖黏在一起產生酸性物質侵蝕你的牙齒，慢慢就會有黑點出現，再下去就會變成一個個洞了，蛀了的牙要拔掉，會很疼的。”明明聽了頭搖得像撥浪鼓一樣，說：“我不信，疼的是牙齒，又不是我！”
明明自顧自呼呼大睡去了。睡夢中，明明來到了一個奇怪的王國，王國裡全是一座座雪白的小城堡，走進一看，一幢幢就像自己的牙齒一個樣，原來他是到了自己的牙齒王國裡。他好奇地走到裡面一探究竟，一間間全部潔白無瑕、光亮剔透。但是，走進最後一間卻發現裡面多出了兩個紅頭髮、綠鼻子的魔鬼，它們正在談話。紅頭髮說：“這裡好舒服啊！有這麼多好吃的，我們把家安在這兒吧。可是，好像缺四扇窗。”綠鼻子說：“對！對！對！還缺兩扇門，工程很大，我們現在就開工吧！”於是它們拿了鋸子、錘子，在牙齒城堡上開始打起洞來。明明看了就像鋸在自己的牙齒上，頓時疼得大喊起來：“牙刷大叔、牙膏大嬸，快來救救我吧，幫我把細菌趕走吧！”牙刷大叔和牙膏大嬸一看，說：“啊，明明，你一直不刷牙，現在我們也幫不了你了，你趕緊去找牙醫大伯幫你治治！”他又來到牙醫大伯那兒，牙醫大伯仔仔細細地替明明檢查了一遍，搖著頭說：“這牙齒已經不行了，一定得拔掉。”說著就拿出大鉗子，明明一看，嚇得從夢中驚醒過來，睜眼看自己還好好地躺在床上，想想剛才的噩夢仍然後怕，於是他一骨碌爬起來，去衛生間認認真真地刷起牙來。
從此以後，明明再也不敢大意，養成了每天早晚刷牙、飯後漱口、吃過零食嚼無糖口香糖的好習慣。