卵石如果因為害怕大海的衝擊而感到疼痛，就不會變得圓潤光滑。——題記
流水如果害怕懸崖邊尖尖稜角的石頭，我們就不會看到壯麗的瀑布；麥穗如果經受不住風霜的折磨，那麼它就是無用的空殼。
鄧亞萍雖個子矮小，但依然有著大作為，她用超越常人的毅力努力練習，才獲得這麼多的榮譽；如果當初她承受不住自己矮小身軀被人拒絕進體校訓練這個挫折，放棄練習，就不會有今天的成就了。邰麗華從小失去聽力，但她立志做一名專業舞蹈演員，就算是正常人也難以做到，更何況是雙耳失聰的她呢？但邰麗華並沒有被困難打倒，每個動作要比別人多做幾十遍。她那用生命演繹的舞蹈感動了許多人。
我們如果認為作業多而感到辛苦，將來就不會成為棟樑之才。我上一、二年級時，學習特別好，經常考100分。三、四年級雖然沒有以前學習好，但還能拿“三好學生”獎。到了五年級，題突然難了許多，又增加了月考，我的成績降到了70多分，我便失去了信心，但在媽媽的輔導下我的成績又上去了。
成長需要挫折，沒有經歷風雨，就無法展翅高飛，挫折是打不倒你的……
