運動在生活中至關重要，它可以讓人們變得健康，擁有一個強壯的身體，如果能把一項運動堅持下去，那麼你就會從中感到快樂和道理。
記得在三年級的時候，我喜歡上了籃球這一項球類運動，每週六我都會去上籃球課，我每天練習著籃球技巧、上籃技巧等……，我每天堅持不懈的練習，我的球技也隨之高漲，也給了我極大的信心。
有一次我在和一個國中學生單挑，他比我高出許多，而且球技也非常好，他的每次上籃都讓我措不及防，當他第二次持球時，我假意要正面搶球，其實我的右手做好了準備，“3……2……”當我數到“1”時，右手猛的發力，把球從他的手中拍掉，然後左手當機立斷，將球控在手中，國中生屬實被眼前這一幕驚呆了，緩不過神來，只見我一個假動作晃過他，直接上籃，“耶！我進了”我興奮的叫了起來，國中生哥哥給我豎了一個大拇指，嘴裡不停的誇獎道：“厲害，厲害！”別提我多高興了。
籃球讓我的身體強壯起來，我再也不是從前那個一打籃球腳就受傷的我了，我再也不是那個只會投籃而姿勢不準確的籃球初學者了。
從籃球這項運動中，我體會到了勝利的喜悅和失敗的淚水，還有訓練中汗如雨下的感覺，這使我更加熱愛籃球，我一定將籃球這項運動堅持到底。