毛澤東在《體育之研究》一文中提到，生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。可以看出強與弱是相互轉化並相互對立的。
弱者堅持奮鬥，定能衝破雲霄。
沒有人甘願去做一個弱者。社會充滿競爭，唯有拼搏奮進，一直向著遠方的黎明努力奔跑，增益其所不能，亦能成為強者。目不明可以明，耳不聰可以聰。弱者堅持奮鬥，定能衝破雲霄。不屈於弱，堅持不懈，自強不息，在平凡中綻放光彩。黃國平歷經人情冷暖，生死離別，用自己的雙手努力奮進，歷經二十二載，終於摘得博士學位。自強不息者永遠給予我們鼓勵與感動。無論道路上有多少困難，無論困難和荊棘多麼難以挑戰，勇者都永遠可以披荊斬棘，勇往無前。他們如同懸崖邊的樹苗，無論環境多麼惡劣，他們總是心懷夢想，變不利為有利，向著夢想快樂奔跑。
羅曼·羅蘭曾說“宿命論是那些缺乏意志力的弱者的藉口。”何為弱者？弱者是那些遇到一點困難，就打退堂鼓的人；弱者是那些只會空想，不願意付出行動的人。他們缺乏意志力，目標不堅定，所以，在向前的路上，彷徨猶豫，屢屢與成功失之交臂。哪裡有天生的弱者，只有不思進取的懦夫。北大保安張俊成不甘於現狀，發奮圖強，考入北大法律系，這就是自強不息的態度，不屈服於困難，讓自己的人生在奮鬥中綻放光芒。
不傲於強，慎對於強。
勵志卓越，方能強中恆強。真正的強者不會拘泥於一時功名，而是做出更長遠的打算，不滿足於當下，不止於現狀，而永遠立志於卓越，在漫漫征途中奮進，不懈怠。球場上的庫裡奮勇向前，精益求精，用它絲滑乾脆的“三分雨”，開啟一個籃球聯盟的“小球時代”，不僅打破前輩無數個記錄，更是戰勝了自己，永不放棄，用熱情、執著贏得一個個輝煌。這位強者，在球場外仍勵志卓越，每天仍堅持刻苦訓練，讓自己變得更好。強者是拼搏奮鬥的，真正的強者不傲於強，默默沉澱而厚積薄發。
沒有永恆的強者與弱者，唯有永恆的自強不息，實現弱者向強者的轉變；不傲於強，拼搏奮鬥，實現強中恆強，方能實現民族的復興，國家的強盛。困難面前，我輩青年責任在肩，眾志成城，定能到達理想的彼岸。