生活就像是航行中大海上的一條帆船，並不是一路順風的，肯定會出現狂風和暴雨。而我們在生活當中，也並不是一帆風順的，肯定會受到各種各樣的困難和挫折，在這個時候，我們應該怎麼辦呢？我們需要讓生活充滿陽光。
人在生活中，要學會讓生活充滿陽光。其實就是用一種積極的、向上的、開朗的健康心理狀態面對生活，不管遇到什麼困難，都是往好的方面想，因為這樣做，會讓你開心，會催你前進，會讓你忘掉勞累和憂慮。
生活當中，是不能沒有陽光。當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓；當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。
學會讓生活充滿陽光，那麼我們就能勇敢的面對生活當中的挑戰，即使在最危難的時刻我們還能保持良好的心態，事情也會隨著我們心態的變化而有所改變。