呂蒙曾說：“士別三日，應當刮目相看。”現代研究指出人體細胞每三個月就替換一次，七年全身的細胞都會被替換掉過，成為生理上的另一個人。改變無時無刻都在發生，改變是生靈的必經之路。
改變是時間的累積。時間使一切發生著變化，李易峰大一時去參加《加油，好男兒》，當時，李易峰被冠以“國民校草”的稱號，受到觀眾的矚目，但最後只名列第八。之後，李易峰出的專輯《小先生》也沒有為他帶來多大的改觀，他完全迷茫了，不知所措，他也嘗試演戲，可都失敗了。在沉默了多年之後，《古劍奇譚》見證了他的改變，他變得善於演戲，認真聽取粉絲的意見並做出改正。事物的發展都是由量變到質變，煎熬的等待或許痛苦，但改變的破繭成蝶讓人心醉。
改變是一場無聲無息的抉擇。房祖名與其父母分居，很多年才見一次面，所以房祖名很少受到父母的管束。他在父親北京的大宅子裡默默地選擇了一條改變的路——涉毒。房祖名已經吸毒八年，改變得無聲無息，讓成龍心痛不已。改變是一場抉擇，無聲無息，卻需十分小心。變者，法之至也。
改變是無悔的成長。當青春變成舊照片，當舊照片變成回憶，當我們面臨分岔路口，孤獨、彷徨、無助時，上帝會為我們開啟一扇叫成長的門。郭敬明，從一個西方邊陲小鎮出來的迷茫少年，當他從上海地鐵站出來時，他為眼前的繁華驚歎不已，並在心中下定決心，以後要住在上海。
郭敬明努力改變自己，閱讀大量書籍，進行文學創作，成為中國知名作家，現在他已定居上海，並且當上導演。改變是成長，無悔地奮進，當一個個夢想被實現，你已經進入了那扇門。
改變是時間的累積，改變是一場無聲無息的抉擇，改變是無悔的成長，改變是生靈的必經之路。讓你的心沉靜下來，磨掉稜角，對自己進行深且透的剖析，抓住那些學習、成長的機會，讓躁動的靈魂沉浸在思維的時光中。用泡茶的心態對待過去，用革命的激情對待將來，然後緊緊把握住現在，太陽每天都是新的！
我們無法抵制住改變，因變化是萬物之規律。我們只需選擇好方向，以它為動力，穿過人山人海，奔向全新的“自己”，享受改變。