人的一生都會伴隨著各種各樣的挫折，帶著挫折一步一步地向成功道路艱難的邁進。我們的生活總會遇到變化莫測的因素，很多的未知奧祕等著我們去探索，在探索中總會與我們的另類朋友-----挫折，不期而遇。
有這樣的一種感覺，生活中的挫折總是不請自來，讓我們措不及防。遇到困難的時候，總會沮喪。有時還會不知所措，失去耐心，久而久之就有放棄的想法，到最後演變成了害怕。比如：體育課。對我來說，體育成績總是不好，就是因為平時害怕吃苦訓練，還抱有僥倖心裡，想矇混過關，所以每次體育考試成績都很差。為了會考體育得一個高的分數，三年來不知經歷過了多少次失敗。就是為了獲得這個高分，似乎也讓我明白了一個道理，挫折是人生道路上不可避免的，只有敢於面對，才能戰勝它。
在會考體育臨考前的一個月，學校每天早晚都將畢業班的學生集中起來加強訓練必考專案。通過中長跑專案的訓練，讓我知道了生活沒有苦難，我們就不會懂得什麼是堅強；通過氣排球專案的訓練，體會了生活沒有磨難，我們不會懂得什麼是忍受；通過運球過障礙專案的訓練，品嚐了生活沒有困難，我們不會懂得如何去進取。
其次，挫折還是我們的摯友。從我們出生的那刻起，就與我們形影不離。第一次流淚、第一次臉紅、第一次說謊、第一次衝動、第一次失敗，人生許許多多的第一次，都伴隨著挫折融入我們的童年裡，印在成長的記憶中。
最後，挫折更是我們的學友。在它的警告下，我們學會了反思。讓我們知道了“吃一暫、長一智”的道理，也讓我們明白了什麼是“成功之母”，增添了“從頭再來”的勇氣，相信了“陽光總在風雨後”。
總之，感恩生活中的挫折，它是我們的另類朋友。善待挫折，就是善待我們的朋友。善待朋友的任性，善待朋友的缺點，善待朋友的小脾氣。讓我們的生活變得更加美好。