今天，秋高氣爽，藍藍的天上飄著一朵朵悠閒的白雲，金色的陽光灑滿了大地。今天是非常有意義的一天，因為這天我們學校舉行一年一度的校運會。
這一次我參加四百米決賽專案，每個同學都是第一次跑四百米。當五十米跑結束後，檢錄處就廣播說：“請四百米的同學在檢錄處檢錄。”我和小明三步並作兩步地跑到檢錄處，檢錄完成後，我們一起走到跑道上，我看見有的同學緊握著拳，有的蹲下身子，有的做著起跑的姿勢。老師拿著麥克風說：“預備——跑!”老師的哨子一響，我一個箭步地衝上前去，不一會兒就衝在第一，我們班的同學都為我歡呼：“加油!加油!”跑了一圈後，我發現一直在我後面的小東突然跌倒了，我慢慢放下腳步，看見小東正痛苦地掙扎著，我想：如果我幫他，我豈不是拿下了第一名了?如果我不幫他，他一定會暈倒的，別人看見我一定會覺得我很冷血，不行，救人要緊。我跑到他的身旁，問：“你疼不疼?”他指著腳，點點頭。小東是跑步摔倒的，我想他的腳可能會骨折，所以我不敢碰他。我問：“你現在可以走嗎?他說：“應該可以。”我慢慢地扶著他到校醫室，一路上，我聽到同學們有的說小暉是個有愛心的人，有的說為什麼小暉會幫助他呢，本來可以拿第一名的，真是多管閒事。我聽了眼淚都在裡面打滾了。
到了校醫室，校醫說：“幸虧你及時送他來，不然他會因失血過多暈倒的。”小東感謝地說：“謝謝你，小暉!”“不用謝，留在這裡慢慢地休息吧!”我連忙說。後來老師知道了這件事，老師說：“在這次比賽中，雖然你沒有取得好成績，但是，作為運動員，你把‘友誼第一，比賽第二’的奧林匹克精神體現出來了，你在做人處事上取得了100分，是當之無愧的第一名，你的精神值得所有同學學習。”
聽到老師的這番話，我的心裡頓時充滿了一股暖流。