敬愛的老師，親愛的同學們，大家好。今天我演講的主題是“讓愛永駐心中”，也想跟大家聊一聊關於“愛”的那些事，以及我對“愛”的理解。
越來越清晰地意識到，以前的很多東西現在的確是消失了。在我兒時的記憶裡，小到那個年代獨有的零食玩具，大到當時還沒被取締的地標建築，這些在我心中也變了模樣，也逐漸化為了泡影。但愛不是，我始終相信，愛永不消失。只是愛的方式與愛的物件有太多種，這世上也從不缺讓人心動的新鮮感，也無數次重新整理在我的腦海。這樣一個虛詞，我竟無法表達出來這具體是何物。只知道，這是一種十分美好的事物。
仍依稀記得那時的我，簡單，過於真誠。可能也因成長環境等原因，我喜歡一昧地去取悅與讚賞他人，害怕他人對我有絲毫不滿意，會因為一句不經意的話而記好久好久，永遠站在對方的角度來思考問題，逐漸變得仰慕他人。任何事情只要力所能及或不大過分，我都不懂得拒絕。把那些委屈埋藏在心裡最軟最深的地方。就如之前放學時ta並未跟我約定好要一同放學，我也就像往常一樣自己出了校門，結果第二天遭到的卻是許多詆譭，也扣上了“忘恩負義”等莫須有的帽子。我深知自己並沒有錯，但還是對自己失望極了，會經常性默默流淚，也在無形之中變得自卑起來，找不到自己的絲毫長處。也覺得生活無趣至極，雜亂無章且蕪雜零星。
不知這種模式過了多久，後來我發現可能正是因為這些體諒、溫和，別人慢慢覺得理所當然，或者認為這就是我的性格，永遠把我當軟柿子捏。所以我想：將心比心需適度，有時候不過分在意他人的感受也是一種解脫。我開始逐漸把重心轉移到自己身上來，也慢慢明白，愛他人的前提是：請務必先愛自己，接受自己一切的一切。
說到愛自己呢，對我而言，是從不再因為任何事情而責怪自己，學會與自己和解開始的。看著成績不理想的試卷，我陷入了沉思。要像先前的我，第一反應一定會是對自己十分失望，把愧疚與自責無限放大，也就慢慢變得抬不起頭來。如今，我卻試著找到問題的根本原因，以適合自己的方式方法去慢慢解決。保持清醒，自律，知進退。把自責逐漸淡化，但絕不是輕易放過與縱容，並且在內心默默鼓勵自己，相信自己可以創造奇蹟。我重新拿起試卷，試著靜下心來，認真思考，並詢問老師。問題迎刃而解，也少了自責，多了收獲。
平日裡老師與家長的批評、責備，多少會讓我們心裡為之一顫，甚至懊悔。但請記住，要儘快從自責裡走出來，並進行自我調節與改善。要學會理解且善待自己，這會幫助我們改變以往的負面橫式。記住，你已經責備自己很多年了，這毫無用處，試著欣賞你自己，看看會發生什麼。
力的作用是相互的，愛也是。任何一段關係都是要靠雙方慢慢用心地去經營、去維繫，任何關係也都不應該存在壓迫感，更不能讓它成為一種負擔。要對自己有清醒的認知，懂得保護好自己，明白自己的獨一無二。我開始學著自動遮蔽那些無中生有的輿論，學會為自己說話，為自己樹立威嚴，不跟不值得的人周旋與浪費時間，不追究不必要的糾葛。學會獨自發光，而不是被照亮。自信地，堅定地去愛自己。也從那時起，我真的逐漸變得自信、自愛了起來。
第一，不要因為任何人而懲罰自己，包括那些你愛的人。
第二，現在請立即開始自我欣賞與自我接受，這是使我們的生活發生積極改變的關鍵所在。
“把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹。”希望每個人都能善待自己，然後騰出時間去考慮他人的心緒。要相信：你超棒的，你值得任何一個人為你心動，你值得世間一切美好。所有的小歡喜與好運都在井然有序地發生，會在不經意間蒞臨。
我的願望：平安喜樂，學會愛自己，要相信時間會篩選出屬於你的那束光與那個唯一契合的靈魂，遲早或晚。風華正茂的年紀要永遠保持熱愛，奔赴山海，讓愛永駐心中。