我要把以前狼吞虎嚥的我，變成會細嚼慢嚥的自己；我要把我以前不急不徐的決心，變成火燒屁股的決心；我要把以前懶惰的我，變成活潑的我。我要變成像公雞一樣早起的人，我要變成像獅子一樣凶猛的人，我要像龜兔賽跑中的烏龜一樣，勇往直前，永不放棄。從今天起，我要變成一個很帥氣的人，因為我很帥的話就可以當明星。壞習慣就像口香糖，你只要做了就會永遠留下那個汙點；但是你只要會改進，總有一天，那個汙點也可以甩開。
