“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐？粒粒皆辛苦。”這首詩是唐代李紳寫的，這首詩告訴我們，每一粒糧食都來之不易，所以我們要珍惜糧食，不能浪費。
我小時候經常挑食、剩飯，大人說了也不聽。有一次，我看了一部紀錄片，紀錄片上播放著貧困山區的小朋友，他們一個個瘦骨如柴，好像火柴人，這是為什麼呀？我帶著問題，接著往下看，原來他們是吃不上多少飯，有些小朋友每天吃一頓飯，蔬菜的話只能吃鹹菜，他們個個都營養不良，每天為了能吃上飯而發愁，而我們每天吃的飽，穿的暖，又有什麼理由不珍惜糧食呢？
看完這部紀錄片後，我再也不剩飯了，外面吃不完的飯就打包回家，儘量不浪費糧食，珍惜每一粒米，每一碗飯，將節約糧食變成一種習慣，這樣才能對得起農民伯伯的辛苦付出，也希望山區的人能吃飽飯，過上和我們一樣幸福的生活！
姓名：張瀚文
年級：四年級